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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~" \/ k* P1 x' p- d
9 a' j; J* ]! x1 G- N公仔箱論壇《秋季五大排毒法》
9 S; ?; O8 ~. F: B% f" U( \& T1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒5.39.217.76+ p4 c3 M8 t3 K3 Y X5 Y4 ^
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb& ~8 g) H, [" ]0 f# G. A
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
+ O) e7 U+ u+ Z+ d. s' R/ u& S1 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸6 V+ U) q6 n* \5 d# N
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇& X( e4 a: v% @* P
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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