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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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* r' z0 q5 a, P- z$ R: `0 E《秋季五大排毒法》
( b- c# i* ?' h% [& s公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒5.39.217.76' r; t$ w C* [3 @
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb& ~- \8 R0 }: P$ a, @4 P
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
- }( J; X5 W) Z& @& w* o5.39.217.764.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
2 k& u" D9 [9 `/ m5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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