3 H b8 W# c/ Z) J& f, q+ I這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~tvb now,tvbnow,bttvb& g" Y. i0 U5 E) b+ _3 b
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《秋季五大排毒法》公仔箱論壇5 n1 d' r* n9 J1 a' Y
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇% m$ @2 \1 K5 G1 G! D) J4 Z) a
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
* H$ z' h" K+ \! N, \/ P5.39.217.763.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
% l$ ]- ^( M8 _: Ytvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
4 X0 M8 o/ y! n4 J6 B" i5 c公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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