[生活小百科] 身體排毒的意思是?

nt1972

. O2 }3 ^. L8 ~$ Q: P3 O公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
1 z6 _, m8 z+ j7 B4 `公仔箱論壇
4 L1 O) X2 U* m( B《秋季五大排毒法》公仔箱論壇- B+ }) [7 v7 E" `
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
# @4 N9 O3 R* i1 `+ {" [公仔箱論壇2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
) x/ ]( u% l; K3 U  u0 _3 x3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
6 ?0 [7 u& j; D7 C& V公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ X, E3 T9 @9 b" I7 \& o3 q
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
3 E% Y+ T" a* s0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。