2 B0 A: P! ?5 a( u: e5.39.217.76材料公仔箱論壇+ j1 K# r+ N+ L6 M
黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \8 r. g5 s# S3 j/ Y* c" M: K
洋蔥絲.....1/2顆
; c( R7 B6 X) [$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒
- Q! k7 n& x) |' y8 T( S* V; B, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克8 f7 O( c: l) g' x$ a
青蔥段.....2支
3 c; ]$ t' P5 `$ `; t. ~大蕃茄塊.....2顆
/ {8 |: `7 z5 t4 Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
* N& K% Q# T9 x6 p0 e) Q4 `% S: |公仔箱論壇% ^8 R7 x, s( c @& m" G9 h# u
tvb now,tvbnow,bttvb' f3 j2 A9 D) J2 b$ Y
調味料
. Z, ~6 Z t' Y7 \; ~3 ~4 C- y) D- \tvb now,tvbnow,bttvb鹽巴.....適量
+ r% W' G% A% `5.39.217.76蠔油.....1大匙
4 m/ i9 ?* [" B. ^ D, p' F雞粉.....1小匙公仔箱論壇- e% z# C+ S, G9 T8 D) o5 h& ]
香油.....1小匙# Z# K$ `, a/ F* Q9 `
蕃茄醬.....1大匙
( Q8 {, |) y% \. W8 v5.39.217.76白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: g- C: X+ d+ k
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. z* ~' u+ D, x# H7 ~tvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D3 T0 k2 }+ R
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。1 }4 p: m; v7 c/ q
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。 c' U R/ s4 `% H0 }
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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