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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& _1 W: F0 t$ d, O
黃魚.....1尾
. u+ T7 p2 \# v* I- Z4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲.....1/2顆
% l& i: t/ [" U, M" @; U( S7 S蒜片.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb. b k2 D: C& r0 d
薑片.....10公克
9 r, T- [8 f) m itvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支5.39.217.767 N+ \! }# w2 E5 L( S% O
大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 s* V* D* ?: m$ T1 T
麵粉.....大匙
9 ]" c- i, U" k; M7 n4 @5.39.217.76* G" X8 b$ ^% h! c
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調味料5.39.217.76) d7 h4 Y- h5 C! o# Q: ~
鹽巴.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# p) d+ x7 R* E9 {9 u+ c( j/ w
蠔油.....1大匙
3 a5 i* }. Z1 j7 {) H" i" \* ]9 U雞粉.....1小匙
% `+ N! u0 {. N" B2 g! g) b; W香油.....1小匙
1 B0 w! U& Q' R7 ~. y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {: g2 h6 t; V/ I) c
白胡椒粉.....適量
/ T+ H# t1 `, D3 Q' }3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. |0 r- S1 @& }* ^9 k" U
公仔箱論壇# p6 F( s. k! U" p4 ?
作法
* J' a0 {7 V* G: }, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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# `& O8 {1 U6 }, G/ g. b3 L% n2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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. m: j0 d9 d7 W6 M# L1 q4 B3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。, @. ^3 G! B# Z" v$ s0 n
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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