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$ |1 }! b/ K# B' j! u; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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& v9 x/ q& @$ Z趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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& C- C: E- q- k4 J/ e; B體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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0 G k J9 a# Q# z4 g/ ^公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O4 w) x6 S" y- g1 N% s; L
% s* d' g2 C% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t' C9 A; c: \! V. F
氣虛型：黑糖薑茶
, g9 c; v! }) b* B5 d% V' o0 M5.39.217.76【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
( H1 Q5 i8 S1 |, A0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】生薑10克、黑糖適量。; s# b! _* Z# [8 \" z: K C
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。5 [! I z$ M! n) L$ B' v
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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3 c1 P/ ?! k7 `* c- d ?0 @桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [1 |* m7 m# z
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血虛型：桂圓紅棗茶tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 k1 n. A, s) T/ ?! g: f. M3 } T
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。公仔箱論壇9 _6 O& q, u8 o+ U+ C- t
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
5 ~' O3 W/ F7 B3 _9 \' n【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 }* }+ D9 e$ Q3 i8 X' ?
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。5.39.217.76) Z3 _/ G q4 l! g6 [) d
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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陽虛型：肉桂牛奶tvb now,tvbnow,bttvb2 p, b' H" m' o/ W }# g
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。2 ]# ~- F5 D! m5 \# S- u1 _/ a
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
) _: w$ ]! d2 v: A, j D' C5 Wtvb now,tvbnow,bttvb【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。公仔箱論壇' Y: O. [; n6 Y7 ?7 `1 {8 N9 I
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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