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& @9 s8 Z6 e1 w5 z- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 W6 g( v! k/ _3 A
8 u* M; e# G/ l5 k2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！tvb now,tvbnow,bttvb& |, ?: M) E# r+ Q
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體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 q% T0 U$ ~
/ H4 K5 x( b. I$ a四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
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* d( v1 ^% S* K7 v6 t& [# w5.39.217.763種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
, Q8 i+ m0 ?) u& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣虛型：黑糖薑茶5.39.217.76% f7 K5 ~# W4 L* z3 `% S
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
6 |& Q$ Q" F+ Y5 }' t! ?3 d% F5 z公仔箱論壇【材料】生薑10克、黑糖適量。5.39.217.76# w) @4 N& R Z
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
- Y7 D0 N; K- R7 q. }5.39.217.76【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。公仔箱論壇# M U$ W# C' n1 j# `
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
' E* L4 E8 M* [" t2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y7 G# [* @* _tvb now,tvbnow,bttvb血虛型：桂圓紅棗茶
8 _( r) M& o6 i5.39.217.76【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。5.39.217.76+ M {( i. O: m; S; z- k1 Z
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s" M& t' V4 [9 T2 E0 S
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
! _, B& f# r {4 C2 B【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i1 S8 L k9 r" v6 y
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。tvb now,tvbnow,bttvb# M L" s- P' Q, U
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; t& p1 ]1 q% M5 R3 n7 Y公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
2 Z; y1 d& \% T/ U: k4 {! k- a! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。9 U0 |8 f. b. ^" g
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
# w! @! s2 F! \% H4 C! l- I, {4 k【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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