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$ S4 V. U9 p: O% p3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m8 P1 Q N5 ~0 p2 F* @
' H( \( a! r3 s8 }' b2 x" u+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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7 \+ C; v: g7 k& B0 g& u公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！5.39.217.76: X: ^- G6 A7 h8 ]1 w
( g+ K7 q; |4 o' z7 E, K& Ktvb now,tvbnow,bttvb3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
. d4 m% X; I; n公仔箱論壇氣虛型：黑糖薑茶, q) U) `) J- R a" v$ s* }& ]
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。4 A/ E3 y1 l4 g5 B3 d4 N
【材料】生薑10克、黑糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' E L& L/ @8 C) f' R2 V$ q
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
; ^' h% E# I2 z l7 \ A- M公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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. k" {% y4 X' i3 v9 ?8 F/ R+ X' @公仔箱論壇桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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# p) ]% H! x' h: w6 q+ ^5.39.217.76血虛型：桂圓紅棗茶; o3 ~ z- W- i! f" y' O
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。5.39.217.76* w0 z9 x$ }8 Q$ t9 M
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
/ O! w# [ a A4 m; m& t【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。5.39.217.76( i M+ s6 E' ]; f0 {! b, ~
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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( s! O6 c, S, u; a7 u! R7 t& O5.39.217.76肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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5 h& a( `0 D4 p: z8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽虛型：肉桂牛奶1 f5 I5 R3 i( A5 O& P) v
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
& Z, h+ ?: T: k: R+ G9 p公仔箱論壇【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
+ e( ?# E: w3 @% S/ u* o8 a1 ?- @【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
& c8 A8 S2 T/ @( [, U公仔箱論壇【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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