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材料
; d& R: L) l g9 E. X公仔箱論壇雞蛋.....1顆
- ^; p& m; T* }4 K, U/ n$ G4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片.....2片
$ a W' ]. ?" J5 q% ^火腿片.....2片
9 s, A- z. b( e2 h& W' D4 B奶油.....2大匙
& m) R0 g, v( C, d5.39.217.76檸檬塊.....2塊
! S8 b( ~1 f; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
: G: X( X$ ]7 x+ a) T, p7 }5.39.217.76麵包粉.....50公克
' _9 z* T1 b# V6 w0 ?高筋麵粉.....20公克公仔箱論壇3 N( _' ^& A$ }! L" x
高麗菜絲.....100公克
$ e) r( t7 n, F9 p5.39.217.76紅蘿蔔塊.....100公克5.39.217.766 K& ~3 G" h0 |, T; s/ a
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調味料! ?+ E j* z7 D* B' \. M
鹽.....少許
" n* d/ e% W* K) z公仔箱論壇胡椒.....少許5.39.217.76, t9 R) R8 b( U. j5 q
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作法
7 P- r+ J5 F4 ]! M3 x7 F" L1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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9 j* \8 O# W; x, @2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 \' ^6 o5 w N1 N) V/ f
8 W/ k2 I" B4 c$ _1 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 C# @# d: k; Z& O0 y/ |
8 R+ o) V8 p% Q% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
: C: @0 i. [6 ?# s: v Y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t* J2 v4 Y5 t) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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