8 b% Z4 d& C' E% h6 Z* t6 k5.39.217.76材料
+ r! P& k0 B( G h公仔箱論壇雞蛋.....1顆1 p" }0 }6 ]9 C5 y+ {( j# @
起士片.....2片
" U) S% ^8 q0 C5.39.217.76火腿片.....2片; M7 h( s" J6 F
奶油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- T% f4 a. I6 n1 M7 M' E
檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 ?( Y4 F4 _4 F
大里肌肉.....2片
6 [# o2 H( F0 H& P: d' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....50公克公仔箱論壇% {! v2 Y% a% A. Y
高筋麵粉.....20公克
- y) A2 u0 w/ R, u+ | c5 V5.39.217.76高麗菜絲.....100公克
0 E7 I* K: \% I公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇6 T* U, G3 S# l$ X$ D
公仔箱論壇# N$ U# q0 y/ Z) {. a2 s; N7 J4 Z
; @* e+ f/ {4 g; b" o6 Y調味料
3 x+ c( h7 [. J, ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許5.39.217.763 x! M( I7 j6 ~: k# v; w8 b/ B
胡椒.....少許公仔箱論壇/ B3 j" |- V4 o: T* E/ w
e" C- i: M. I K) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i) j3 R$ _, v8 k5.39.217.76作法
/ S3 ?: |( R1 l; ]1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u9 n# L5 }* ]' G& N
: w# n% h+ P1 x# R3 r" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. ^) g" b- g( R& H$ d4 s% p
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。7 [9 L, O; g# B* `) s" \( p$ a
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。5.39.217.764 J) K4 i+ |# L$ n3 |' T1 T/ j) }6 X+ \
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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