9 w/ D( C, h6 ?( Itvb now,tvbnow,bttvb材料
9 C. n# a& h: I- i5.39.217.76雞蛋.....1顆
& @1 s9 Q# H" |! ~% d8 _! B9 H公仔箱論壇起士片.....2片
M' ]0 l1 V( ^7 {1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片5.39.217.76( I, _9 S% H: F! f- | S. z
奶油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb I' ]2 f/ A5 S/ ^& {* J! j: |
檸檬塊.....2塊
/ d% X0 b4 l: h4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
# Q* I- l; ]7 O6 c0 _/ `tvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....50公克
' w8 Y8 l( ?% b6 U) s5.39.217.76高筋麵粉.....20公克
1 P+ n, i) u8 h+ m! o! U( Mtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 W( J; F6 Y2 S6 F
紅蘿蔔塊.....100公克
, M8 L( @9 {( |9 T( z4 F5.39.217.76
; ]# p+ k) M- p- @4 D9 f( @' g4 ]7 Q% L; w, H |" r
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' Y& r8 d* l7 S/ {
鹽.....少許5.39.217.76+ s, l! N$ { A) ^
胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# Z- j9 j; v3 q2 H
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. T* R) I0 b5 y5 Q0 J. i$ itvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.764 s% n G4 T* N$ S* o Q! s; _
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
6 d3 {3 c# `( b6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" f3 M% n$ `5 ?: s4 S" |% }7 H' h
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。2 K% l9 H' C8 E' K! n+ L
$ B" c% e0 T7 Q$ t6 y% t/ S4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5.39.217.76# q" X! E+ g* T$ k# z4 {# z
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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% p0 H+ q5 u2 ^. u5.39.217.766. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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