& R8 Y) a" h5 f- }8 O( ~7 D材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S" o/ k8 `0 H- u
雞蛋.....1顆5.39.217.76+ H' F7 ?9 V& H6 d* p1 c- {5 ^
起士片.....2片
4 j6 T/ b% l5 z! qtvb now,tvbnow,bttvb火腿片.....2片5.39.217.768 |+ n+ y* P/ p1 X( ]
奶油.....2大匙
( `/ T( [) a% s- }9 I! U+ A* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊
& H$ y4 @9 y# h2 @$ O0 o d+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片! s7 v) [5 P6 B% L/ ]
麵包粉.....50公克5 D" w5 ?. j* r2 c
高筋麵粉.....20公克
' z% f; H8 z5 _" J R }- _5.39.217.76高麗菜絲.....100公克
( W6 Y5 q/ P& [- m" y公仔箱論壇紅蘿蔔塊.....100公克 q; H- p8 s: g0 a1 X/ }, u
公仔箱論壇* h9 M/ _. I/ j
5 ~8 K5 i6 p; P公仔箱論壇調味料
2 @, a" T( m% h% d y5 r鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {# ?# B% a7 w2 |. w$ a
胡椒.....少許
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5 E2 G% Z3 J! vtvb now,tvbnow,bttvb作法
9 p, W6 L" A5 c6 L5.39.217.761. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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0 j# H" h/ X5 p& G. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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# R* g# B! Q& f# f; rtvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
3 \' A- Z5 U- @# D3 t# D( ~% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `: ]' q; h. f6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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