公仔箱論壇. B* R% ~. x9 O& g6 S2 z, @& J
食材
% F5 g2 K* E7 `, P. S4 w" R公仔箱論壇火腿.....2片
7 m) ?2 o3 f0 Z1 p$ z6 utvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....適量
& i3 A9 h, B% P6 N7 U3 b, @! R9 N5.39.217.76洋蔥.....1/4顆
: z! d0 s/ b6 A7 b$ ctvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量
+ f8 [% C3 M2 Y, Q; Y馬鈴薯.....150G
' B. o7 ]" `9 o, h$ c$ v- p公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
8 X! {8 v1 h0 l; l5.39.217.76雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb; b# _. V' F) s* A) k. f
水或牛奶.....120G
! M9 j# P8 c0 ~* H7 ]! {, Btvb now,tvbnow,bttvb
7 L3 Y {5 J: U7 [0 M# Qtvb now,tvbnow,bttvb4 Z; U( A& [& A) B
沾醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* T8 l5 F$ ~! z& }% w
桂冠沙拉醬.....1大匙. i8 e! }) m6 u% y% K7 D* A3 j
9 N# t7 P5 @: r. Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u7 i. W5 I) n% h+ g$ h5 b
調味公仔箱論壇8 y$ R8 I6 d$ W& N, ]' D: d
鹽.....1小匙
+ S: V7 ^% K! U9 V. A( _2 t. |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
6 ~- M2 d: K2 ^( V8 ?# L9 g' @5.39.217.76桂冠沙拉醬.....1.5大匙5.39.217.76# j8 V6 t# @, G9 K
+ S' Y- c, Z) ` Y' Z做法:
2 i( j9 O9 L1 q# \$ ~# Y1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥
- K; g0 }% }; j" ~0 L7 X4 ]5.39.217.76
5 ?8 e) m+ \) E2 H9 {3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
0 b* z) N1 {9 y% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l' l2 \' c, V+ k4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味5.39.217.76" `0 Q: {2 I' l! I
l3 Z% S( i) U; L8 t: j+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.763 M3 n9 w9 s+ l* \6 e
" S7 z& l* o# r9 L3 k/ V公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊( I* c3 b* J' { _/ X+ O3 [
! S R( B+ |7 ?' I2 J& m8 O7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出) W' n8 m$ w' _: M* ]
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8. 餅皮抹4後捲起) Y, q" ]2 F* ~7 t/ t! K
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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; b& q0 i# w( |; ^) Z' b9 Z5.39.217.7610. 切塊擺盤!4 K `! y4 v# ?8 Z5 Y& `$ Y3 F0 c
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!) Y1 b$ z% X0 |4 c" F
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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