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食材
9 a: `& f N; ~6 ?$ x; s: h火腿.....2片
3 d z Q5 o! a6 v5 f蘋果.....適量9 j4 W7 N0 p6 V' K$ h1 a5 }) x y
洋蔥.....1/4顆
/ {) r5 d# I9 y" w: v* ]0 }. Wtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量
, m8 c/ K7 X* y& W) S馬鈴薯.....150G
/ ]8 T) r; t# o8 J, n1 d- |$ m8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....80G: @$ g' |, z7 t$ h+ @; k3 X
雞蛋(小).....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ O1 a b2 r G1 K, H
水或牛奶.....120Gtvb now,tvbnow,bttvb) h; o% ]/ W8 q; B& a G
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C' W2 a: a7 u6 c) U2 O7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
- [2 ~/ o! k1 Y$ f3 \& ]桂冠沙拉醬.....1大匙8 g; q0 b! e0 L
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調味公仔箱論壇 x2 e& ?6 n% U# P; e
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [1 S4 u. w5 a" @, \9 S
胡椒粉.....少許
& `+ i, W9 V _' ~5 @tvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙+ g2 T6 W: g6 F4 ? z8 t( U7 L- |) v
% j( w8 m0 w8 M5 k7 c b: X% o5.39.217.76做法: ) [1 j4 m9 u6 L6 _: F
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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2. 壓成泥
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% k* Z3 C8 v! M3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* V$ A, P- x# I4 F) K
0 V- b, W k: d& R( W7 A$ {* R6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起1 [: e, ^6 U7 t
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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' x' W6 Q, v% T9 E10. 切塊擺盤!5.39.217.76/ H1 t- J1 J1 T9 t: t( @
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 {% c: U9 e
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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