6 r8 p/ s) W, V/ c, Ttvb now,tvbnow,bttvb食材5.39.217.769 e! w( l5 J1 {# F7 [ F
火腿.....2片4 r+ u! s% O# C2 r1 [3 h! G
蘋果.....適量
% b' _ Y- Z% w% a L洋蔥.....1/4顆; K8 L! z' q" `! P+ O- J4 @
小黃瓜.....適量
; ]2 \ X( I5 I7 }! N公仔箱論壇馬鈴薯.....150G
6 f. @& K3 H9 M1 Q- C+ a# z0 Y中筋麵粉.....80G
2 C j: d) m% G8 v7 @5 b8 _5.39.217.76雞蛋(小).....2顆+ @! o, u: Y9 j1 J4 c
水或牛奶.....120G
3 w% F4 P1 ~# n+ d# h) F( m/ J" n5.39.217.76公仔箱論壇$ y/ K3 v9 }% ?- [; e1 Q
/ _# s9 v: w0 z5.39.217.76沾醬
, V4 |9 P/ {; ^4 A* f桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I3 [! m' p8 t! y) [
9 A! W9 o0 {: v0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 t* T$ m- h& v# W+ S; U+ f調味
1 T) s9 v4 \. L& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 k* l! m" k( G5 N
胡椒粉.....少許; f5 f0 U( n5 U6 F0 j$ \! O; m
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
4 |1 Q' N* E* i r: ]: b公仔箱論壇2 }# j9 i6 z5 U2 t! \* P2 L8 K/ {: y5 u
做法: 公仔箱論壇% w. _+ p# h9 v! C- o
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟0 r P$ ? d4 W& u
. |# K6 F- G4 L+ Z+ W( y2. 壓成泥
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
8 g- R4 E- C% c公仔箱論壇
1 @, W- ~1 N) J9 U8 ~, S5.39.217.765. 麵粉與牛奶攪拌均勻
2 _' y7 {. X6 e' _: `3 z t0 P5.39.217.76公仔箱論壇% `/ e8 `+ m; M
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊5.39.217.76* h' x* \3 s. p7 o; H. U! t+ i4 @7 \/ \$ {
( J5 g* [ C* e; B: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出) b% T6 C/ E$ ?+ H/ o2 R& m- A
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8. 餅皮抹4後捲起
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- F7 V% u- b) A' |( x9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)0 o8 r/ Z( Z( f8 ?# i4 ^# B
7 x, C( r c1 i7 W# O/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 切塊擺盤!公仔箱論壇. D. f. _$ n7 a2 s2 X/ S
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!# r+ E' w2 P7 ^/ w
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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