( S M8 M7 L# e公仔箱論壇食材
% _8 P- t" D8 ]/ v! q9 G9 p+ x& [) ntvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片# Y# n2 e, k% P% x0 a; d$ @3 q
蘋果.....適量
6 C. ?: F F& |% C9 l1 u" |洋蔥.....1/4顆
3 G# I p1 F0 a8 Z' j小黃瓜.....適量, O# w3 X7 P+ ^+ h+ O
馬鈴薯.....150G
3 N8 c# Z" {; v0 C2 N- O+ a# e E公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
! [! ~0 J0 G) _# K R, N3 @+ S: C1 w公仔箱論壇雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb3 X, `/ {% H0 h9 W% n
水或牛奶.....120G
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7 Z* o$ G4 g* p- @) s. H5.39.217.76
8 A9 B) f+ v" a' O4 o* ^; w5.39.217.76沾醬
8 F* ~% Q$ s1 u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙0 H ?3 Z0 G- U
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8 c. { C- K3 V/ U! A7 A7 u% u5.39.217.76調味
$ l2 S4 Q( m1 n! [8 p5 y鹽.....1小匙( ]! g6 ?- v7 f2 z* p
胡椒粉.....少許: Z1 k3 M6 G6 v; s f
桂冠沙拉醬.....1.5大匙& A0 `6 j( Y% u1 {* S* U- q( t& f
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做法: 5.39.217.76, W7 ]% x: T; k7 _7 h
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟, R1 L3 `2 L: X, q- }, ?: c1 D
5.39.217.768 j7 T N/ ]2 z; l- h, [* ?3 O
2. 壓成泥
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" `. z3 n9 R5 @, Z# Z7 [8 h3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香) }+ M1 b# v# h" i; J
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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6 x7 u4 ]. C% M) H. j: Z" z5.39.217.765. 麵粉與牛奶攪拌均勻% B" h% k! y5 _$ f0 s: \: `
7 ?% `% `$ I* m' ~& K% w$ J6. 再加雞蛋拌勻成麵糊公仔箱論壇' z l ? l% R$ t
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起tvb now,tvbnow,bttvb J% B" n' I7 w* C1 A! d8 f
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
5 W, j7 \, c# l6 g3 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 L6 U& Y; F9 z4 q; O
10. 切塊擺盤!
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- W a; |: \1 T5.39.217.7611. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb: \: c5 I0 t$ W5 ]5 @
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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