霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb6 ^( B$ R( k0 {# R1 Y9 \+ I
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。公仔箱論壇. `$ @9 W# \" [0 r! r t
$ W; U4 Q5 a7 p2 f$ \' h. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
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! g3 K7 q- o5 T7 F6 [4 q公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。5.39.217.764 c' ~" e" n5 z9 H- G0 ?
+ x) m) _$ K' c( r公仔箱論壇佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
' g' R6 b) S& }- q* B- c5.39.217.76感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。- c ?# v$ p' W' ]0 _
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
# r( u% [0 s$ q4 G; Ptvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。% h) n2 u4 u7 N2 E+ U, g: X" v: l: Q
" S1 [! ~1 ^( c! {, j' D& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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. \3 V2 |6 K4 q" P qtvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來" o9 Y9 ^$ h) N3 s0 ]8 w
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口7 z( W2 s2 `9 g
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。# r2 T) c3 w: F
1 y6 p) [% k2 X7 D- i- ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb祕訣二／避免寒涼刺激食物' V4 H+ G! `6 i! [9 E( J8 X @
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。公仔箱論壇. {0 p/ }3 V( K; Z
7 l. s5 ], Y6 K- e* i+ E祕訣三／戴口罩防冷空氣
4 Q! t9 o1 R2 h2 F3 r5.39.217.76乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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6 `5 h) w. A6 O2 N祕訣四／多休息5.39.217.761 Z( k4 R8 C& ^1 J& M
避免過度消耗體力。公仔箱論壇( r$ m' Y; t' s
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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