霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb2 v% }' |/ a! o4 \ o
7 F/ E" z6 S i* q2 O4 E, @, Y8 I! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。& I5 _7 b( x2 l8 D/ l
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！/ E" p' p$ U! [# Q. o, c
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。5 X& g6 @/ @; K
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
S' @: u0 m8 i7 M# H7 I) m感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。6 [8 _& H/ {) k
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
# b7 l) A4 \0 o9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' f- \8 o |; [# g
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
( v$ w7 V7 Z3 ]7 @' o2 {9 Ztvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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! d& x- h% W4 n8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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" Z" l( K3 c+ w) ~( N: R) `6 T5.39.217.76中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
# h* P( d5 ^7 m4 T/ @# z4 q* p9 O公仔箱論壇祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口% |' M0 R& F) ]6 \0 ]: T' W. j
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 K [7 ], {' D( |
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祕訣二／避免寒涼刺激食物tvb now,tvbnow,bttvb, }" w+ B% w/ G5 l8 j
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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祕訣三／戴口罩防冷空氣
( n2 P# q. R" C6 L! S) f, N6 G5 w乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
0 ?7 R# k$ ]* d+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W A0 ~! n$ b& A7 z, j
祕訣四／多休息* [2 y; w) U% ]6 D( p/ F3 i2 w1 f
避免過度消耗體力。: o9 V# C" Y9 X
, d) A) t7 Q# [- {% mtvb now,tvbnow,bttvb除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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