5.39.217.76% g! c) F+ h3 O
食材tvb now,tvbnow,bttvb) d/ l! h; e! o N! Q+ o& X- c9 w
豬絞肉.....300克
: {6 j1 L: r4 T, h: ]% N公仔箱論壇彩椒（切塊）.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `6 W! s; G" Y6 V* c7 w$ x
洋蔥（切塊）.....1/2個
( M9 [# X4 o+ k2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克" b+ `3 p% v: r$ P& [! d
# U e! A& {) l XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c' w+ |8 z$ {" O @7 e! v% X) s
炸油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% X* K8 q1 @9 |
植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. V7 u. |$ p7 J, W2 `
tvb now,tvbnow,bttvb; ]1 z7 N4 N& t/ q* H) C
9 L3 j B1 E* r! |9 j' M: f3 }
調味料
% E/ ?% j+ c! \2 ]0 O醋.....3大匙公仔箱論壇 @/ ?7 K% @5 }7 [" |
水.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( j: ~; V$ P8 [1 z! j
鹽.....1/4小匙
. N# U* C' r* b5.39.217.76砂糖.....3大匙公仔箱論壇/ o5 Z0 \6 V; L; Y. V4 E9 q1 \) T
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇3 i1 ]& y, a* d+ F
太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ t9 m$ j7 m( \2 c4 g8 _
; d, L' ]( J; W2 g8 U
tvb now,tvbnow,bttvb: e' ]# k y3 V+ x& Z
醃肉料
+ U8 S2 A3 A1 }( |醬油.....1小匙
0 W9 a3 J" d3 s6 Gtvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1小匙
0 V9 j; Z; @9 ]# {5.39.217.76蔥末.....1大匙
$ ]4 V; G9 o1 T2 u4 g太白粉.....1小匙
9 Z# I4 K/ I/ r# s1 f, X4 F6 b# Rtvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇9 B4 S" R c4 a0 B" |
tvb now,tvbnow,bttvb* V/ ?+ n4 b& I/ B
- w. {5 ^9 o2 j" V8 N% E+ M5.39.217.76作法5.39.217.76, h: ~/ z; z( D9 x3 M6 @$ L. p
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
4 d0 e! l- S8 v. p8 `$ O" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]9 b4 ^* s& v) Y5.39.217.762. 將步驟1做成10-12個小丸子) |7 ^7 [4 ]/ H e! q& ^. s- D3 M$ w
: _ x9 s. Z1 C( S6 W) O r* U5.39.217.763. 將調味料所有材料調勻備用
* H: k/ ~8 w2 o. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f1 W# f* b Z9 z( G( Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）$ _* ]! ?! a+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 a# n" |. @2 \
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒+ Q3 D' R4 k; }" q
/ P! Z% c, d/ A) V5.39.217.766. 倒入步驟3拌勻並煮滾公仔箱論壇( x& R; w* R0 R; W( \& _- X- e
5.39.217.766 {& t7 A8 j0 U2 U: N
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可5.39.217.76, A5 M2 I" u/ Q( C5 o. a
tvb now,tvbnow,bttvb: i* m% H: R) C: L) q
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 