4 J1 y" d9 r. Y E1 Rtvb now,tvbnow,bttvb1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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% v+ j2 i m1 }# g* v) t, J" t; Btvb now,tvbnow,bttvb2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；" U" K+ S. C A! m! P' k/ V
+ T3 u |7 |1 Y( h2 |" G) _, R& d* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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% ~) Z; H# l4 t- i" n+ a公仔箱論壇5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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