q9 i; O7 q B1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；5.39.217.76* N9 u/ ~# q( K T
* H4 U) D; p e$ E4 {/ \3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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8 k9 J* i1 `+ e9 \$ W5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R$ [+ v, g1 K6 g5 w2 ~
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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