" U( m! A, n, a% p公仔箱論壇1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；# X% r2 p6 \: [! P5 L; C4 |* [( B4 T
/ @ H/ d% d5 C2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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% \4 D: H! ?% [. K/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；" G: k! j4 \" t
0 |6 h6 b. n g* h! Y, i- z" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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