' v- |2 _: v( T- w1 {7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& m# o- C% h
西芹.....50克[切幼絲]
5 L5 M- t& A. N( P: wtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb) \7 ]+ B0 D2 i, y* |" ?# D
西冷牛扒.....250克[12薄片] t+ h, h y* h4 m6 Q# ~( ]0 W4 u
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.762 [" U1 X) C* W4 p |- \# E
C, n0 }5 ]6 _& t5 |公仔箱論壇公仔箱論壇0 i4 }; k0 ?6 ^
醃料
( F( i" Z1 j$ e0 b% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
: [+ S0 N; b5 }! b9 a! D純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ K7 H$ S1 g6 s3 B1 A. d" E
舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇1 {; z I! c! u6 b
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芡汁
5 R1 Z: k/ ]7 h1 q/ A y" a& a* R水.....5湯匙8 y! l6 f" E3 }1 c8 p/ q
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇: W% M. N3 T' u
海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) `9 E' e- h# F; O
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙" `- Q% x9 D' W3 q$ k
舊庄特級蠔油.....1湯匙
, c2 P! @. L1 d2 F- mtvb now,tvbnow,bttvb* b( b7 N4 p8 j% O" m1 D
2 G+ T) n+ d' _tvb now,tvbnow,bttvb程序
) Y5 t! h( L7 ~( x6 v公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
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0 r3 _( @6 G0 B將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.76, U- v% J, C7 p$ M2 T( k7 ?* V. J8 j
( X3 h' {" I* P" {, Z# r+ T+ q公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. x, T- g- ^1 g3 d+ G
( k! T. I) j: i" ctvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
5 R; R7 v4 `& s% e7 T$ o1 X公仔箱論壇公仔箱論壇' u. V9 y0 m0 N6 |" `7 W; z
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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