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材料
7 a( j4 }7 V4 r5 a2 i& O: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]& P+ C2 D1 K) }8 o) W8 E4 M1 A8 p
甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.76- L* @" T2 w5 w Q8 _- N& s
西冷牛扒.....250克[12薄片]
- _/ k0 f7 w8 d. z1 }甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ Q& H; D2 |" R3 A: K0 X1 [( ?
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( P' Z I( r, I5.39.217.76醃料
+ _. q; f% W8 ]$ W粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇0 x# [! X2 b8 e8 C$ B
純正芝麻油.....1茶匙
8 ]& x; H$ ] O7 l8 B2 O公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇: P& K9 t$ B' U! _3 {1 T5 G/ V
公仔箱論壇3 o8 n ?' s5 H, {* h8 L# ?
p. J5 o7 Q6 J6 E, I! q1 k$ Y k5.39.217.76芡汁
' u0 g1 l( v1 ]9 ], K! ^- Q6 H$ X5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
, Q1 b7 v+ R" \) _5 k5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇. ?6 c7 P3 q9 v/ r( X
海鮮醬.....3湯匙8 i7 f \ @1 E. j6 y
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙, e, o5 r+ R: s, @6 N
舊庄特級蠔油.....1湯匙
7 U. o3 d9 c7 P8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; I& x. s+ j; X1 l- I, S9 U% S程序
7 }- L" x! G( R; U5 u C0 ]5.39.217.76牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。; W" j3 b. ? d
+ E4 P& w+ e8 O4 t1 K* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m& F+ m. e* i2 N2 R5 l+ l, T
. l1 z' Z% |& S7 S# F; d+ V0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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