& @4 H9 H2 |) x2 V1 U公仔箱論壇材料
* p2 p, {: A: b9 U& o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇. T! [! b% j A8 e" K' t
甜椒.....1/2個[切幼絲]
/ z3 l+ D0 e3 t2 Otvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
1 k1 n; T1 h; i, Q甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇; l5 x7 {/ O4 {
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醃料5.39.217.76# @ C! {) g; s2 d% q# B# o4 j
粟粉.....1/2茶匙
* O+ `" i' n4 J純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x' L1 j2 H, B4 Z
舊庄特級蠔油.....2茶匙
8 g ~* W, U6 h3 H4 A公仔箱論壇
& `" c2 U7 G+ G9 Z; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O |* y# |2 [4 n3 r* @2 M芡汁) W; s7 `7 }' i) ^
水.....5湯匙% O3 J8 m* c O7 @" U
粟粉.....1/2茶匙
2 D3 A* p) V# H. b" o K2 o/ C5.39.217.76海鮮醬.....3湯匙( ^/ q% W9 z+ W9 V& W% i3 P' H
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
9 A$ M! H; V# }2 K# K ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X6 |2 q2 X! \
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程序5.39.217.76/ ]: I% B8 s0 U+ L! A- g: R: f; R
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 y7 X, k2 p3 m
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.762 ^; c% p" h& ^8 }9 O9 T
* z, N* U- g/ A公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。6 P& V7 P3 J0 @6 s6 u# v0 J( U
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇$ K$ _ F; g2 u& s9 \
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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