5.39.217.76: r( R) @2 z# g7 o; Y! Y# k8 U
材料. m7 X8 ~7 g6 M2 O& q( L* I
西芹.....50克[切幼絲]) e3 g, Y& z+ @. z
甜椒.....1/2個[切幼絲]
7 l0 l- u: K( U: X9 t5.39.217.76西冷牛扒.....250克[12薄片]
! A1 P9 h: ?, }* ]% M5 r5.39.217.76甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.760 v+ M2 I7 J- m* S
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% s) w4 p+ }, \" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! T( ]* M. W" n3 ^+ k3 N
粟粉.....1/2茶匙
/ C7 e& n$ |" k0 g2 f, B. X8 vtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ l3 ?5 y9 x ?2 C$ g9 X
舊庄特級蠔油.....2茶匙7 o- ~: w0 R6 i3 Y! @- e
2 h) P( p% I/ X }. u) ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n( s9 ~# m' {0 ?0 ]2 w& x3 y, ~
芡汁
+ y1 s A8 f. utvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
6 p* _% m2 A; A. M, E: \# d粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇. Z9 _" X2 R, W' D* W2 Z: K
海鮮醬.....3湯匙
2 S% j3 R. ~2 L5.39.217.76蒜蓉辣椒醬.....1茶匙- a. ]3 Q* B0 @
舊庄特級蠔油.....1湯匙; @$ ^/ V! P# p& S" ^# U' M
公仔箱論壇' f7 @# Y# d) r1 e0 d* l6 I1 K; S
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牛柳與醃料拌勻。5.39.217.76, `& d) k% q, T6 f( U1 r
! y( Z- S& c4 |; E9 e6 wtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.76% G# ~! L$ {' f- z. Z1 N6 i
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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