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材料公仔箱論壇) t/ ~" r# M! {4 t; J
西芹.....50克[切幼絲]
9 E1 H. Z' I9 ?3 n4 V5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]
6 T* ?% O0 @+ J q# e- r西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 B# q: z1 B' I
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
3 m! |# v, n" t/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* a1 b# j6 I- t0 D) S: N
公仔箱論壇# v U+ P2 {4 {
醃料8 u' ?: y% b( n. g8 `' f; L1 z
粟粉.....1/2茶匙
0 u; S6 s5 ?# F8 a: K5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙
/ }! R) J- t0 B+ a( z8 I6 Ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
1 d5 u6 Q) Q- g" L5.39.217.76公仔箱論壇9 z8 J( R2 ] L8 h1 N! n2 z
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芡汁
4 Q$ {( k. y$ Q9 @3 M& k& y, P8 _% Jtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& }4 j9 @+ a& R8 E) w4 L# j
粟粉.....1/2茶匙
3 l# O0 N1 v2 \, C+ v. j1 \8 A' n0 mtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙
7 O! {8 o$ h" l; R5 B7 I$ d蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇6 _/ N1 e B2 L+ w
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% o8 C, w- T$ N& E
程序公仔箱論壇6 J1 O6 a: Y- `3 C5 N
牛柳與醃料拌勻。5 u) u+ L4 }$ i4 d+ u
* S$ E0 ~# N6 Y- u5.39.217.76將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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6 e: T3 Q/ N) ?( ~+ o* |5.39.217.76用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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