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材料
% k) Z. b- ?. W4 [' h/ Z! i公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
/ h0 ]' W. ~- _ U. o" C( htvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇1 @$ ~" m$ R9 |) t9 x( R
西冷牛扒.....250克[12薄片]
0 o {. R$ K' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]7 C3 c0 B7 D7 S" ~
7 M4 ~* x! i; `0 w N! _7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) w, ]3 s9 f0 D8 O& S1 Z$ N( h
醃料
- ^1 B2 |6 v1 ?. R4 n公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
; } n! p* m) ]2 _ xtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ [# G, ~: T c9 S
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁
+ \4 `; ~2 r/ x5 }9 h+ |' f7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
o7 ?, i- J9 m6 [% ~- c粟粉.....1/2茶匙
' C. c1 p8 O5 a3 M, t: y+ z% f公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
' u2 I, i2 r( {2 Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
$ A+ H& I! w) b2 i& v ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
+ @& p6 B/ B+ A5 H7 Z2 T1 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 X% k4 f; S7 J/ `' z) X: b
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程序
[4 N+ \" b# x) T8 Q5 m7 Dtvb now,tvbnow,bttvb牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。+ q. p0 x4 B, L+ Z6 r' G. e
3 x/ ?" o: I, r: D% i: [- g X, r$ Ktvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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