8 X/ o3 E1 f# Y$ L3 D材料
& Q9 P% j" K9 s r5 l% c% \tvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]: [4 N6 K6 z& @
甜椒.....1/2個[切幼絲]
& Y( ~5 |* B. {, t* P西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. s& I0 A/ z+ e8 K% z
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
+ e1 E& j* K; e: S公仔箱論壇
6 w% U- Y* N- C. C公仔箱論壇3 p4 y2 F% ?: b9 E) B" M7 E8 I/ j
醃料
" ^$ a) s* f# N& ^& k% H" f: ^! ?公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇1 C7 Q$ F3 w; ?- W
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- n$ D& t7 p0 }9 ^6 g! J
舊庄特級蠔油.....2茶匙
7 f$ D* `1 k1 b6 b' L3 ptvb now,tvbnow,bttvb- x$ j& D0 y7 n. K3 W6 }5 {
0 K$ a- z8 b; m J/ K$ i* {- _* t芡汁
3 |+ R8 S9 R9 L8 b. p5 N# O5.39.217.76水.....5湯匙
2 V; Y& Y; z2 i0 j, @/ X( S; ]. ]粟粉.....1/2茶匙
6 d. I1 D3 l' R5 C9 l& [公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& l# D v! {6 Y( f- f
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
2 _, ^& {8 o9 |6 r% U/ c" b舊庄特級蠔油.....1湯匙0 ~/ X, ^+ v& @6 O( S
0 P9 I5 x1 @: H) h, w7 ?3 @/ Z& ?; ~+ p0 b& p* R) C
程序
. M$ H" b; A! F5.39.217.76牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇$ @: ~# S: l- ?. ?
. M# l! m" T6 n+ s: W& a: n0 j! M公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ P+ _* s" R
& ?' ^6 `* n6 ]! ?4 }, ]公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇$ K2 L* J6 G9 |1 x/ _8 Y- {
5 r! _8 B _( x c5 h; Y$ Z( I燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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