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材料
4 Y9 @. ^: `$ J$ q, P5.39.217.76西芹.....50克[切幼絲]
( V$ J+ ~8 f4 z7 C0 Z0 [甜椒.....1/2個[切幼絲]
6 T. P% r. {( g" M% G. S9 a7 ~5.39.217.76西冷牛扒.....250克[12薄片]5.39.217.76( Y0 y! L: w7 M
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5 ^: o; Z- |4 Z1 d" i3 L
" W; w- |+ u' S) I' x/ B% S5 O! f% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `+ B G/ o/ b2 t8 \2 O醃料5.39.217.76" e4 v( N, `. C' l3 v! d1 L. Q/ Y
粟粉.....1/2茶匙
( j7 F" u/ d! ztvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.762 u# N7 R$ { z) N
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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1 |! U) ?9 t; S- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& |7 p2 K8 o' S
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb4 z& B2 A0 K9 Y( \
水.....5湯匙
\1 o) |2 [3 ^粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76; k' a" T! w O
海鮮醬.....3湯匙
/ B7 q% A% @: B" l+ @. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
9 A6 Y/ R" x" otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* x u4 V0 ~& [& W: H. G
2 O( }& m( o( b* q/ o5.39.217.76
/ R4 g% b/ C% s5 Y! }) a公仔箱論壇程序. \2 v1 r+ P" U/ C' j4 n
牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇' w1 T3 I) Z8 j4 Y1 N3 K5 M
公仔箱論壇5 t. v* i# u( y A6 d; A( L
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; z/ m+ ?8 E2 V4 v8 D: ~& M
2 v! G8 j; H' Utvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
% o" [' }% p+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% r/ T! l9 ]8 g6 K9 O! h
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
0 R7 s4 }8 {+ j3 k; ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) D/ M3 n1 N
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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