[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" |- O: X! X* |& |" X
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)& r  U( \* N4 i  U; s
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n  f4 E4 X0 d7 T$ a5 m
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；! p) J# s  Y* X; `' j
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物2 c( _! k+ r3 u' F" S( `
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；( \, a  o! [) l  K7 \* O
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇* r6 o3 |; v# ^8 v0 N1 K4 K
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇7 U0 `5 H# F( T- Y) g! i0 g! |9 J  U
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.76! W! m( A1 i0 Z' O- R
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；, R3 {1 p) V! H( S4 |
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；& `7 o/ Q3 T1 g
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb& Y" U- p: `1 G) W
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.761 Y( A; c1 ~) `( e
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；5.39.217.765 F& g! y3 S1 J  \- X
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；6 _& ]7 N: n/ S
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q. a( h2 c- t3 L# j8 E

八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A- X# M) \' ^$ E# Y
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L( t* ?$ Z! r/ Y. s
2、多補充維他命E；5.39.217.760 \. d, d) R% R' a# I2 F5 n4 H0 o
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.76" k8 D6 b& E& ]
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇) [/ m) l% u* x8 Q) s. F! H
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 ]- [2 ]. j3 A4 g) ~; c, _3 j
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, G* b- ]8 p: M! X6 U
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇+ E6 J; z% A" a. Q4 C
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.76/ t7 C& y/ E+ S" f
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；# {. e$ N9 M3 b& {( V  h5 s. g
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ Z) ^4 b) A: I1 K1 O3 _0 s# q; [
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb0 {' S$ n% Q/ ]8 j) G3 {
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 Q4 T% K  R  r; s/ Q6 ?$ Y

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.76$ q  {0 _2 t% W( R
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb- R8 T, H$ ~' i0 `
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb' l% F2 N# H' F% }! B' T
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.76: G6 X9 ~: M7 D" `
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb9 s* r) ^8 E6 j& G; q! b7 E
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇! Q. g! l0 l1 B; S7 G$ j; T
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜5.39.217.762 v. x8 j. T) c/ f* v6 r
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁5.39.217.76" Z* v! D6 C9 \: `; y. F+ p3 S1 ~" T
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb# _* z( B1 T  {5 F5 K& E. F
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包, B) H& h) n. K5 [, m
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜# i8 p8 M& f4 S# U" c# t- n
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 G( F* l* J0 F
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇; a. ^* u/ i/ {( z
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V$ s: f, I4 k" i( D3 M  t+ P

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