* Z! F- x' [9 z' R% k& b7 L+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪* s& E# R0 f o2 _
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
& B3 R! B( W }1 p7 F* F4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
5 c7 _" @) e8 ?2 R2 o% P7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
" N' X* ~, y! x# _. X10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
3 c- C5 S0 Q* g% T6 z$ w: f% O3 e1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
" F5 |+ c% G% L4 H& Z4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb* N- I& y7 e: e$ Q$ d
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb! a! S* Q0 l7 I; y( E% |' U
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；$ T* U* h( T* m5 l @- I+ i! S
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb* E* B8 y$ J6 N4 j C% W
( s4 X0 O v6 P# D三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇( J) r# n3 b% G
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb& D0 o; Y' f# G4 W
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb( W2 j# s* B: [7 b
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
8 |0 s+ V# z9 }1 Y$ d5 A5.39.217.7610、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇6 e6 A/ l' [/ f3 r' A6 i& {
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb' y/ Q& p( e: m v- S
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。3 [, F& B* K, N" P
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
" v9 h; W3 l' g$ s$ J7 S公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.765 L" f. X% g" j/ R; R8 H2 f
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb5 G2 T- _ n" {8 D7 w- z% c4 C
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；* p+ f) H |9 G% f+ U9 q6 F2 p
4、西紅柿—減少水腫；
3 O# U% E0 j: T6 y3 Q( S- i1 Y5.39.217.765、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘； P! I) R0 @3 e5 P3 W9 P
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
* n3 M$ f. B7 {1 P* a& d" v; {公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。1 C$ I: L( [% K6 B L7 o9 W J4 I' H$ W
4 a) U7 M6 I2 d; I: w公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒6 F& `% K; A3 g+ Z; K
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \3 e$ K: @& W
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
4 S8 m* Y/ \ n' P- P/ r" v1 n9 Y# K9 a5.39.217.767、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇8 I- m/ `1 I' B$ {) [+ D
10、香菇。
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: a6 v; s- N4 _: _& t6 L8 x) K七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習' H0 R8 Y- i3 `! B
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb6 e% j7 P! [5 I2 _1 Y
2、晚餐太豐盛；
* _6 Y2 Q$ S. `+ a" ?5.39.217.763、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb' h1 ?' F. p' A% O; z' H
4、保溫杯泡茶；
) ], n* A$ X$ r( a$ }( |, I# _* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ H/ k! D; `3 H3 A2 o
6、進食速度太快。
@5 Y( H! A" s1 \3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ a& z* _/ E/ y, \
八、防止手腳冰冷的方法. H# Z4 u2 C" Y! b6 ?1 I0 Y
1、勤運動,勤甩手；
; @4 m) T# \1 c! n- W( r5.39.217.762、多補充維他命E；公仔箱論壇+ X5 F% Q0 O: j3 s' I, o( b
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4 m, Q) [$ {) n3 ^6 n+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；
" }5 S6 p8 e; k8 k h* v U- z公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
4 \6 c) j. a7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q, U# e: B0 O/ v5 R8 `九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb/ ~* M; m* [9 [' t( q/ I6 g0 |
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.76* V+ I" _* I, I) m9 }6 f* r; s: {: L1 [
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb/ J) y6 i7 m1 d9 C, [: }
3、花生芝麻糊—抗衰老；
" m$ b; B% h1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
7 C3 w `2 a, C2 ~tvb now,tvbnow,bttvb5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 @$ L. V) ^" ]+ J/ r
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
0 }+ `, c: B3 m% U0 P7 D1 Q7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb- J: O2 x2 m& I) n* R) v7 A
% ?4 }/ k7 A6 W6 B" J1 D. S9 W: ^5 ztvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ Z# y& l+ |1 p1 u9 I# [
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5 }* y3 r; M0 u+ h- @2 h
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇1 ^3 @$ L8 n0 u$ C
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。0 h% s. E& F0 l" z8 X) Z: B: c
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
8 J, N, O: W4 x( t; k( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；
# c- V6 L% j+ p8 Q& @1 R4 ^$ Btvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( d d2 h6 w' v2 ^& ^7 X
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @$ a+ l0 v# u, i
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；1 r# f2 M6 \! U* g" s. r5 d
5、吃速食麵後吃水果；/ E! t. Z2 o4 C) T( ?
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.76, i' v( F$ c" |6 Q: L
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。1 u1 } \# Z9 v I; R7 m4 C
! i+ G, d9 ~7 L3 `8 U2 c3 V5.39.217.76十二、11種食物甩掉你的小肚腩
3 \* @# r7 f7 i8 U. r! k/ _8 Gtvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
6 i# `3 }; x& ~) ]0 ]; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、薏米；5、小米；6、糙米；/ w; ?' T! G* d2 h6 u% c4 E% X9 Y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；, n( ^# @7 x+ v' K& |
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb/ t5 x9 r9 a1 r0 J M3 v, O v9 W
& ^4 }- B0 `2 w0 D- `! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
" b9 n" Q7 x2 E. @ O# S5 Q" `% ]5.39.217.761、保濕問題最重要；
$ A9 y0 J! `, N; V4 }; v2、一定要選擇天然成分的護膚品；/ P6 D7 z- t+ Q- u- {
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；$ [9 `# W9 I: k6 J
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇# f8 z/ V# S! y8 x6 `
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇, t' y3 D U" i: D( i/ D2 D1 [6 e
6、注意飲食的營養均衡。
6 m/ B. d/ ?; Z* ` z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ W0 u0 y$ u0 |0 |* N" f' S0 i
十四、其它
& b: J! t, `9 y/ S5 _7 F1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F+ o8 l" _9 o8 [' A1 I
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ O: z! n& Y, o- P
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃5.39.217.76( f. ]8 Y# F/ I" _
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
8 u+ P' A3 F* i) X s( D! e5.39.217.765、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
6 m2 L* v- o" {公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& B8 \$ v) p$ f5 u
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑0 a/ ]5 A& Z$ C6 o9 r" W
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
/ {/ Y0 \' R3 ~9 r0 v公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
- z" R8 d' S1 c' p9 P# \* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
/ O7 q- s( n; G8 k8 r5.39.217.7611、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇' P! w( P# q, ?8 ]% ]( O
12、中老年女性關節痛食？ 海米
; N8 G* j9 z7 r5.39.217.7613、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb4 K- c! k" M1 x5 N, D- Y
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇% G4 ]& ?8 B7 ` J& s; U
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯% f% q; m, Y6 f" c9 {% _% n" B
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
) h8 y3 V# Y- d1 }17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
% j3 Y6 n. l' V7 }# b6 l5.39.217.7618、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇& W4 B9 ~( }5 u* T
19、有排毒功效的是？ 山藥" I. D! f9 ]. d2 k3 v" w$ k" |; ?
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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