[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.76/ @" L! K5 R7 |2 r0 z
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ r' A6 ~4 j# S3 H5 v8 [
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.762 Z* v& w; u: L* ^# p) m
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇/ r% ~$ v; j# ^, E5 k8 I' T3 j/ U
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z  V5 p# }' j& }
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。- g: \/ E- f* s0 [! E% A; E2 \- f' B

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb* y( w: L- X: d7 B8 @& l
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F7 ~& R% p) s3 C
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；8 I* |: G6 z% L- j
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.76+ Q8 _4 B' x, X$ G, l
4、西紅柿—減少水腫；+ |5 g' v& ^8 S8 R
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；8 K% r+ `( P5 D
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' ~9 C# Z# `4 `' W7 ]7 Y

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 B( d! M6 r9 x
10、香菇。公仔箱論壇. v- n" g2 n5 G: S
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb" \$ T  w; k$ K& x3 \6 m
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb( d3 z5 T4 I- u; e: O7 B& [
4、保溫杯泡茶；! I1 [1 d; Q) n! P5 m: T" c9 }
5、水果當主食；3 E, j+ i, Z) `2 L" M
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法" l/ l" N9 i+ b9 |  J. M  d1 l& ]
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5.39.217.766 @2 x6 z+ p+ ~" |: W1 \2 S

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇( }: _5 ]- g7 g0 h( O
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；, N: T$ A+ Y* c- g& c4 L
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇! m+ s3 X  m# o2 c& U" `
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；$ R  U- m: F" `8 u2 Z$ u, ~& l6 ?
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇3 Q0 O# t( c& a' ^
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B7 c" \; _' k
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖  |7 i7 m6 E: c) W$ q: V8 i
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 `" s( y+ H4 S+ W9 y( l9 {
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.76/ ^8 Y! E) Y/ q
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇& ~; M" l% Z7 v0 @' J5 y
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。4 S9 G* K7 W3 G2 ~$ `
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ t1 h3 i1 D7 L
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；( Y5 u# s  T" e  e6 y4 A* B5 M8 O  L
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb( o4 c3 P+ N* J& u8 ~& ^& v- N
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇0 \9 b! E1 `& Y4 P/ }
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇+ g5 Z% _; }& O) \  q7 B
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb; e: S: b3 C0 h) c1 c# u
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十四、其它5.39.217.760 d4 f# Y2 {1 W. h; `  l
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^; t, S' ?6 h$ v; o5 C  p9 {
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇4 h- N0 r& Y8 N2 V' K1 r+ u$ t3 B
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.76% ~! z2 F; c& V/ Y0 L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑tvb now,tvbnow,bttvb- X; |  J' \& x
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁tvb now,tvbnow,bttvb* l% O0 e" m7 s5 n
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a% G$ }* O( Z& d
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯5.39.217.766 C9 w; w  N, F& i  D3 G) P. i
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.76. P+ k# t$ w' U" f) b1 @2 G
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶: @; f1 \. b2 [1 g- v: h
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb. M% O# K* m' J4 b
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜" W8 A! p3 P4 W+ @8 \" _
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q) X; i; g1 o$ |7 r5 P, K
19、有排毒功效的是？山藥

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