[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇& o# X2 f! Q. {. k8 P: _
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.761 T# h8 j# Q% ^: t2 l: J! a  u7 K
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb- L& W8 \1 h# }5 |* A# d+ y  F; Z
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二、12種可能毀容的食物5.39.217.76! U/ z1 G+ x$ J( l; G5 y' I
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.763 x% h+ h' r+ q; X* C  w# Z
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb6 h* U, L9 O' \2 x9 t4 q& k( @
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb, ?. N) w' z, @+ }

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.76+ f) Z7 V+ R9 Z" I, x/ z5 v, J+ K0 f
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 D& p* _0 b- w3 T1 l2 K  {
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇0 K) ]. z# j; O, }  L5 v1 ^
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇2 j* t$ w8 c6 {$ N, U
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.767 P( ]& R* M- Y
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；! z$ [9 w+ r; s8 @
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇; p  j# O; Y2 n2 x7 }; z: a
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W$ d7 j/ S, W$ C9 G' B
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；; T$ h* l: B( v
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；+ }* O# Y  e$ P' _
5、水果當主食；公仔箱論壇3 S& u2 K8 U7 t; X% Y* |/ c
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb0 J1 k! ^7 G( d/ k$ ~  {
2、多補充維他命E；6 n/ @+ ?! K' C5 q0 m
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。( F9 e- c! s% u# I" H
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九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], m1 i; N& U9 ]. @, m( m3 `2 j- w
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.767 f+ y& J9 K1 d! W1 e" S
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；, T  j5 A2 P/ `! T
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；0 t* E; X/ K1 ~/ A
7、細膚美顏吃點牡蠣；# v5 o) A  e6 {' U7 I) Y# v
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十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D  m  I  i3 x2 {& u
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb1 j; i+ t8 U& @/ z- O
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇3 p) ?# P1 ~+ P/ G& C2 x: w
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u5 H, z( u  x& \! d- v
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W- x- K3 X% V5 r
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；3 ]8 z* Y- B. f9 r( W8 N( S3 G
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍, s6 {# m+ C* E6 K
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；5.39.217.76& w* t7 Z) F: R
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb  V7 B7 U7 F+ D9 G9 o
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇% {+ p3 A; G: O0 @0 F/ w3 _; M
5、注意肌膚的防晒問題；3 l4 z' Y7 B* I: U9 }* b3 L
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb0 ]: J4 C1 N# w
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 w" W5 X% q/ {  Q
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水" O2 t, ?0 K0 w5 M& X
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s: u. S9 s+ p& R  b
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊, G  C# I; G1 S6 A8 b0 n
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯+ c2 b2 R. K- N- f# D% I. j
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇/ U6 D: k% h) r5 C5 g$ l
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇6 i% S5 q5 I( l
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力$ o4 s0 O" r& Q3 l2 P' Z6 A
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.76, G) _8 s& R! K2 {4 Z: L

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