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[冷知識分享] 趕緊保存一下,以後不該吃的不能吃了!

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb$ @- T+ t0 I7 t! G* u2 ]
1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 v: X1 t  w3 x" Q0 n' [
4、山藥;5、海藻;6、銀耳;tvb now,tvbnow,bttvb# N& I' P# `8 |) r
7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;公仔箱論壇& c- q* w* A) F9 w. e. j% q- Q8 d
10、山楂;11、菊花;12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物5.39.217.765 u2 }( `- A# ~7 S8 F
1、豆腐;2、味精;3、葵花子;5 |4 i4 x5 x" H
4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V6 X! I/ Z' d( a
7、魚乾片;8、油條;9、咖啡;tvb now,tvbnow,bttvb8 S7 r. V6 Z. G# d
10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;) u( S% B0 G1 h$ j" V/ z0 p
12、松花蛋。; }+ h( u+ t  `2 G% h; e) j6 C
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
5 M" Q9 ^+ d7 S: j+ |+ C" btvb now,tvbnow,bttvb1、白薯;2、桔子;3、冷飲;
$ _- E% a3 c# W1 ?: g' j8 A5.39.217.764、牛奶;5、山楂;6、柿子;公仔箱論壇) O; ~5 J7 f* Y' `0 E
7、酸奶;8、糖;9、西紅柿;( V: Y: B/ G, y( W, z: m
10、香蕉;11、豆漿。公仔箱論壇# q# z6 `1 v- M3 r
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
+ X. A' G  H) W* q泡麵都經過油炸,油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後變形,添了BHT,沖泡過程遇高溫,這些物質就會溶解,人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克,一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.76% W6 R3 Q+ R: ?, J

2 ~9 s  X2 u6 e. `6 _tvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇2 i1 L) P; |& G( ?$ v0 ^0 ~+ K
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;5.39.217.764 U6 t, ~" O. r; D, Q  E
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇;# x6 R0 l& v: h& T8 `
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;- ~( `+ [" P: S& t( c' A
4、西紅柿—減少水腫;
9 j, O" u) |- e# ?1 F( G1 z5、紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j. d+ [. o1 H' S! D8 _
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;
/ O5 C6 J9 k. @$ e0 p3 X5.39.217.767、獼猴桃—加快分解脂肪。
# ]; y4 x' Q7 h( M8 ?" r公仔箱論壇5.39.217.76* |0 @  ?' j0 Y9 t9 X! G+ g& h- ?* f
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
8 O* k6 v7 U0 ptvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;5.39.217.76& ^, D1 k! i  o/ |) g
4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;# U4 o* z, t0 Z$ C9 I& w, p* {
7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;
  x3 Z/ p$ M2 M, ^5.39.217.7610、香菇。
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9 a4 m6 `2 ?) p6 |( n. ktvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B4 |' U8 r' e5 a; A/ F
1、不吃早餐;
: g3 i5 q+ I* T2 V" ?' }- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛;公仔箱論壇0 s5 z- \2 ]/ c- N! j  ]" S
3、嗜飲咖啡;
0 h3 x; i$ ]2 [2 J) ^, `6 s5.39.217.764、保溫杯泡茶;tvb now,tvbnow,bttvb8 T6 D3 a2 n. g2 C& @. a
5、水果當主食;
* E7 B. E3 o8 h8 H0 j. v0 L8 t6、進食速度太快。
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: a" E& _7 w+ K, h4 y7 ptvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q  P) {% `& J4 [% N
1、勤運動,勤甩手;
+ ]! s0 {7 ~5 g公仔箱論壇2、多補充維他命E;5.39.217.763 P% ~8 m* t* b4 n2 k. v
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡);9 H& K' j. I  a3 T6 ?" v" ~
4、多吃堅果、胡蘿蔔;
; y  G7 V, \8 t. m5.39.217.765、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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3 g# V) U' I. |9 Q1 L九、八樣食物不變黃臉婆6 l- D, y/ R2 J: p& M2 i5 B! u
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色;公仔箱論壇1 e- @: G1 u5 D" o
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏;! v7 C8 p9 i& k/ r- J) z
3、花生芝麻糊—抗衰老;5.39.217.765 y6 U% f; k# J$ c0 w3 a) D
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸;( r  G) ]0 ]/ }( `# _! K  n* y: R
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C! _; |2 D, t1 l( Y
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤;公仔箱論壇( Y9 t# Z  D6 p% `$ F1 ], h& O
7、細膚美顏吃點牡蠣;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( ^6 S6 U' U  L- V
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
) L% [, U7 _. r. `% |5 K5.39.217.761、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋,性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶,第二天盡量喝粥,綠豆粥、小米粥。) I* U3 r1 d, B3 D$ Y0 u
2、KF菜類、烤肉,燥熱生濕——綠豆海帶湯,龜苓膏,蘆薈。
9 x; ^, L* A) R5 |5.39.217.763、甜膩的蛋糕,生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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3 E! W/ ?( D/ H! N- b十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb) |' G' S: u  z" ~  A2 s
1、燒烤後吃根香蕉;9 q; I5 e/ B  l( {& N# ]
2、喝杯芹菜汁;tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ U1 E3 d4 K) d; _. y7 i
3、吃火鍋後喝點酸奶;
1 h* y% _7 o* r* D0 dtvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水;
" W7 w1 c1 M* b3 r* Otvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果;公仔箱論壇0 u" M3 [- k2 X7 A
6、吃蟹後,喝生薑紅糖水;' v# T$ X$ n4 j8 f0 C$ j! H3 j' u9 u
7、潤肺止咳,飯後吃個柿子。公仔箱論壇) w2 Y$ }- X& B" A* E

  Y6 D& U3 w" j& ?6 Gtvb now,tvbnow,bttvb十二、11種食物甩掉你的小肚腩
- n3 C' h# l7 }6 H. m# s! J2 Y公仔箱論壇1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;
+ q& S: D- m8 H% R. _' M4、薏米;5、小米;6、糙米;
* F; I6 h) c" t0 P! @tvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆;8、胡蘿蔔;9、山藥;公仔箱論壇9 V$ }# A; \6 a' }4 z1 q
10、苦瓜;11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
7 E; f; s; S5 h; otvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }$ _4 C8 z7 V4 h0 t7 X% `( K. V
2、一定要選擇天然成分的護膚品;tvb now,tvbnow,bttvb7 Y3 i- u9 k" ~; }4 f
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳;
1 z7 R6 R8 |8 i+ u+ c9 Z" Y3 L4、每天保持3遍以上溫水洗臉;tvb now,tvbnow,bttvb( x, P9 |) L) |+ T% D
5、注意肌膚的防晒問題;
5 p8 `& m: H! P; u6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它  Q+ \) n/ T" i8 U. y8 m
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材? 酸奶
- `/ [# T3 ^& O9 B, F! E公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決? 黃瓜# W0 _( Y5 Q; T& O9 f" @
3、秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份? 獼猴桃
6 K0 L7 c0 e3 i/ h0 m5 ~5.39.217.764、想要淡化色斑,除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果? 番茄% u- r, R% H5 R! Q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力? 胡蘿蔔
  h' N$ |0 T0 E  {/ ]! A5.39.217.766、早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱? 水
8 D! G0 Z9 X, o/ ktvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題? 生薑
" J% H0 e/ F( r# l" G8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大,常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感? 杏仁9 ?- t0 m0 ?; g5 u
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐? 芝麻糊
1 g4 v! d& Y' u公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃?。 排骨湯
+ c* g. E3 K2 s0 y) X6 t& X, O+ {  q公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏? 鈣  C9 G$ \3 F. h: t2 M' B5 [
12、中老年女性關節痛食? 海米
& a& i! I5 \! O- N. i13、減肥吃? 豆沙麵包
/ C1 Y4 _  o% O/ c- O公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
" `" Z1 Z) O4 k. z& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張? 酸辣湯
* E* }- `% V' t16、面部浮腫吃什麼? 冬瓜
9 k7 y* K' E( P- T公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼? 香蕉. \8 a6 I! I1 d4 t% H8 J. V
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感?堅 果、巧克力
/ p* o) f4 }9 A! w8 I8 x& J3 R19、有排毒功效的是? 山藥
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