: p9 `/ R n, W2 J5 S' K公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
8 Z6 p Z p Q- W1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
& N. s0 |: r( G; K! i% D8 ~5.39.217.764、山藥；5、海藻；6、銀耳；
5 {; F+ M" I7 |公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
# l/ }9 q" Q% U) d公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
& T$ H0 W: R1 I; Y) Utvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! C& {8 U4 F# U3 A2 L% ^
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇 }: }0 Z" j( n% x
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
9 o9 W) w" _& y" X" Wtvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
# h& R- a2 u9 K& t6 y% btvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
2 [* f/ S7 u. M公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
; t9 B3 `0 ~2 f/ A- x: l! T4 c7 h5.39.217.764、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.76( c* b1 S, ~$ `7 c# }8 ]" c6 `0 b! |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb! f6 U2 r+ M; P0 I6 }5 R
10、香蕉；11、豆漿。
* m6 M* o9 s# j, V! Z$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' S, b: ^: A+ v+ h' ?5 E
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
* z$ B" _3 `9 h: |泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb1 N$ ~: i- ^% }, ]+ L3 b; B: ^* N
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e) w, u) \, A+ D8 g E; E0 H
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
8 I0 F$ ?& z# F! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
. t1 z+ ?4 A: A) S4、西紅柿—減少水腫；
* b5 W, z2 d- x0 T' g) H# M9 c; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ s! \0 u' i% ]' v( a" z: T. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y+ w" Y" J: I* t2 M: F+ X7 d
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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8 {0 {2 p t6 ` K4 f六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇; S. M5 s1 P( m2 |
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
" _+ @: U3 I' t6 Z; p) h4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；7 b0 C1 X. N4 S. o" Q5 B9 V
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
" S. ^, K0 b. Ntvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。
8 Z( j) L" ]/ D1 g, g! @) a3 M% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. \ \# ]) e1 d- Z
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇% N P( w: h% e
1、不吃早餐；
7 q3 f. B$ @0 M2、晚餐太豐盛；
7 X, u# b6 e% L: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
, S; a/ t" G' f5 b5.39.217.764、保溫杯泡茶；
2 A, ` n. u8 [tvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
% k9 i7 S2 v4 G; j$ K公仔箱論壇6、進食速度太快。
, Q$ }# X' o3 t& R% h( Y! ^- f" mtvb now,tvbnow,bttvb% F7 E, R1 w! n+ w" L2 O% r* x1 j( i# d
八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇! v1 m6 U- Q: {) ^1 I
1、勤運動,勤甩手；
* l% {' V6 n" h6 p' ~; h$ U Stvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；0 `2 j& \) c' _4 ~. V0 q
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
/ ?, y4 N5 W3 {4 u/ Q5 u3 T3 ytvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；, ?9 `3 t1 _% X' B+ }" \7 z/ ~
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
& f: w( D ^8 e* h5 p+ l" Z1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
. D# B$ G U: U7 b& e) T" E8 [tvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；1 ]) |: c) B" W8 y7 J
3、花生芝麻糊—抗衰老；
' ], @, G A. E3 z2 y- |5.39.217.764、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. k" c2 V) T9 C! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
3 c. G: S1 g5 U6 T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- M+ ]% E. {* q O# A
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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# m% } B# k1 v. b: {3 _0 Rtvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
5 ^3 h2 Q- Y8 e- R% z; f/ [5.39.217.761、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
0 o0 g5 a8 Y2 Z( k% B5 a" f5.39.217.762、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
2 m& S6 t9 ^$ d, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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. @2 ?$ x, l& w' S, t& z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb0 R' x1 h9 J4 U- v u/ v1 ]
1、燒烤後吃根香蕉；4 U9 V6 t5 ` ^# A$ K
2、喝杯芹菜汁；
" H" [" i7 q# c- Y6 s) H" m% l1 A H1 D! b3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.766 N1 v( n% n" X" J3 n' k
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
2 j( ~+ f8 I& N" ntvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；
# y$ l |; @! j0 O5.39.217.766、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n5 f! a' ]2 V6 ?. E+ q
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。, H8 r# j1 x. D- _$ S1 x
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩# E m% s0 p% }8 ^; p# V2 l
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；9 A' i& H* s6 l
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7 T" ]# t8 y4 H2 c. K- x: ]公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
+ X3 F6 ~" N( T9 o/ {. E; B. o公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍8 f0 N6 O, ~1 X, j- Y: m
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
2 Y$ Q, Y# e t; }7 c8 \/ m% h1 c4 m0 F5.39.217.761、保濕問題最重要；公仔箱論壇8 a3 x9 V6 Q- Z4 j( j
2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.76$ Q$ M4 R2 F* s. `8 R. [& n; M. U
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
7 J4 u( p, M8 y" _1 ?% `6 l4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
, [/ B; T. T+ q& [. }* j公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.76/ ?. D! e/ P+ L
6、注意飲食的營養均衡。
2 P0 ^4 C! T. m1 K( B. y- ^! r3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @# }% q* f( h m% \" h十四、其它
5 z$ k: b7 {/ x$ }+ P% wtvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.76" D( i* c0 V6 _2 |& y$ @% `! o* E
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ F# Q8 W' E, T3 w3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇% p) F3 ?: Q! a" ?% j$ J
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
! }1 }1 g3 m8 E8 s( L- o. t( v5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔. [; ?, F+ h1 X- W& s v' H
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
P+ c/ [1 Y, a9 n5.39.217.767、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.76' Z% A" p C; ~+ u: T4 C6 {' K
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
, Y p7 N% @, p! m4 N9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
3 e, ^2 z0 \0 }1 ^" @10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯6 R) n+ {! z9 ?) E# U2 T0 f& ~+ `; r
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
$ {; ~& K" S" s; K! I/ S5 X4 H; }' c% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米: d, l8 c/ k* k, X
13、減肥吃? 豆沙麵包
4 g. a' i" I7 C0 `7 \! [* wtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v P0 V1 O z7 r+ S8 y
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.76+ j; n8 E0 I! H) N# Q
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇9 K+ S8 m+ y" L7 l* i
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉4 i& |9 M7 D) g1 I% k+ b" t
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.76% c- P8 o8 C& v8 n$ K
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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