! K* z8 k5 U7 C& d/ J( c8 V3 @6 N% e一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
( K1 p: j6 [. W& [4 T公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4 P$ \% _ T# @2 A: ?2 w/ S5.39.217.764、山藥；5、海藻；6、銀耳；
k# t( r z5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
; _7 l/ \' s- k! a; L* Ktvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb5 {* b( z& K$ |: u# x! y+ E
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B5 ~. |2 |& C# r( M: ?
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
& w/ ?1 I5 T1 V& F+ P# }4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
& W H! e+ i- T9 u9 b+ I公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z- m8 K4 D2 U7 m
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
/ B6 L4 V5 ~; A! E+ t6 t2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
, x1 a: o: H% J9 v! G公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb2 F& L$ u2 U; f( v+ y
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.764 z; K! S5 s! ^$ @' j5 Q$ m
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇" J& n: w. H, d9 W
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb( n+ g1 d" `) M& u% U1 |
; o5 ~5 a% u ^% o' p1 Q) b1 b四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇: M0 s& `; f! j9 K* |
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 c+ z7 K! D' g! y9 X' f
4 g8 B7 v3 v6 {+ I; O; mtvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
# x- O1 I# I) A y6 [5 }5 \1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
- k4 n2 w7 H8 b* }& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
1 ~ g; V! M& h( ptvb now,tvbnow,bttvb3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& {5 d- n# m2 f
4、西紅柿—減少水腫；
# f1 V9 v. n! \# Q; O$ h/ \! T5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
7 G2 l' T9 S5 g' G6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
- m8 F3 {7 `, Z% q" A& f* s6 {5.39.217.767、獼猴桃—加快分解脂肪。
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1 m, l/ W0 w9 M, \5 Etvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
( u( L# ?0 Y: S$ D- X3 l, xtvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
9 t/ P. N6 s/ K: P3 I4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb( J" P. h) z$ b3 t' K7 W/ y
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
- F4 _% v2 {: p. I公仔箱論壇10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb2 [% E/ `% W1 ~1 l4 z4 J6 G. e) o
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
% q% R5 k R. s1 P5 }% ^公仔箱論壇1、不吃早餐；
6 P9 z" R& g( {. ^, [公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；! ~0 Z/ z8 h1 h/ v6 w
3、嗜飲咖啡；
, I, P( U ~! A! v+ S2 z u" ]4 ftvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇8 }4 g. M/ X; K! X* {
5、水果當主食；
" j9 @3 a. y2 P' L, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。公仔箱論壇# w* Q9 d0 F" L) q) ?
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八、防止手腳冰冷的方法
: n- Q6 Q3 e9 H6 p/ k) k# X5.39.217.761、勤運動,勤甩手；
+ p- U( s: f( I! j2、多補充維他命E；
1 M& O* A0 Z' z% G, g! R3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
8 k: Z$ t! H# d# d0 ~4、多吃堅果、胡蘿蔔；
0 `+ G @& @' Ltvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。9 L4 e+ q4 @* {2 r! U
, R) k* }, K" b) s. s九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W7 z5 I8 l# D1 O6 I+ f- q
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
, \6 @& G& Z A3 |+ J2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；" P) i0 v; A- F" ?- J6 S$ ?
3、花生芝麻糊—抗衰老；8 M% Q; Z1 I4 j/ w. }- c! Z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
* V3 k4 b5 c1 ?/ T5 K公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.76% n1 j1 K- L( M L) u2 X& Z" i4 g
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
. ^$ S& m2 |+ U1 G1 C% Z. G7、細膚美顏吃點牡蠣；: d6 j# a" Z: Z1 c; w: S' n
W3 S6 @+ n7 z [6 M4 W公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
- S6 S& K4 @8 n* k# T1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
! H. X& b5 g! E \) Y8 r/ A2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% z0 ]! E. d5 G( h! W$ l9 F1 ~. P. V
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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$ s3 p o" ]# ?3 w5 ]/ Htvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖) i' h3 p9 `& H! D
1、燒烤後吃根香蕉；
8 a2 ?& V: x& v( I公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁； t: B S4 K& k& J+ R
3、吃火鍋後喝點酸奶；
8 J' u( Y x( n% d4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
; G& e* m6 d: i/ q ~4 n; r5、吃速食麵後吃水果；
9 f1 O' k. m, u1 J8 Y6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
" _- @/ B- E) `& Y4 G" [7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
! Q! I: s5 D- c' ^* J6 X; O公仔箱論壇
: Z7 o# ^) k& `# u! h十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb: J2 t& M" T/ [/ d- y
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
* B+ K# `+ g$ I. H$ Etvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；
2 k: c0 g& W& G. o8 X" L; l/ J0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.76) S& {; }$ V. @: S* Y' u4 U
10、苦瓜；11、蘆筍
4 a0 f, y) t' |: O/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }( M7 F. F7 n) c公仔箱論壇十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" M. E- a6 n4 m
1、保濕問題最重要；
6 D ~. h. u( q$ C2、一定要選擇天然成分的護膚品；
9 K' ^, K8 V1 A. n0 n) d3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；) @% W% e* Q v5 O; m/ d
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
( @3 ~- i( k' g+ U* E& Wtvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；0 K( C+ }7 U0 E/ r9 p! v
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
. d6 w% [$ w6 @) i; gtvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶* o6 D% u; D' O* A( t( E0 `4 Q [
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
' }2 m# _6 F* i$ N6 r5 F5.39.217.763、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
9 P+ j- r" F4 G+ Y4 | @( S5.39.217.764、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
, A: v! r8 k% Y( C, D0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
" k- f+ `' h/ q6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
5 [6 V( |% J9 g! q7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
* }8 j/ A3 G0 c2 k7 g, Ktvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
8 B8 {8 e. l/ l9 y) a1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
5 o; a! B6 }, L+ K7 y6 F9 N5.39.217.7610、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
+ `1 R" }' u/ I8 R$ m9 e+ d2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
; N, `0 [$ v9 V d$ U# K12、中老年女性關節痛食？ 海米5.39.217.760 n/ \0 `0 }( }# Z/ Q* b- K
13、減肥吃? 豆沙麵包5.39.217.76( ]; {7 M7 f% {' S2 ^' {) C& V4 x3 V
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶2 ~0 U& I0 O! O$ m8 D# _
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
5 @- Y& F. R+ o$ J5 [! [5.39.217.7616、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 x4 a( z( U1 S; t$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb1 P( V L4 }: w. O3 ^+ s3 s
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.76" f! n3 S9 W$ F+ T. G: [
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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