[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb/ b, `9 t  i+ F  R9 r) W+ `  @
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! B3 S. C% m& M- o+ L
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；" _+ c9 m0 R: q* D, g, K. ]  A+ B$ N
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物5.39.217.76. X3 U- E: f9 i* r7 L& i5 E1 M
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 Z' i; }: |+ s- e$ n! K. N
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；) N* `* z! h- o5 k# e% C
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb, f# Z$ ]5 P! N# ~& |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。+ \2 e$ l& v9 N7 F$ F  `
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.766 @+ Z) z* x2 R. h8 P4 Y
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；- J  X( ?* k! j& k# ~) I
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇' U! Q# n- w- M" u7 p  }
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；- x0 S0 N8 v7 U7 J- f8 c6 n7 h
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇$ D# }, h# n2 }, V2 x) H- y
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。. H1 R5 \) A: V9 Y  j

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5.39.217.76" a% A+ ]  v5 C9 l1 {+ ^- A
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；) u: G! o7 ?( N2 o. |
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb$ F1 q  X( }2 `$ J+ u2 w
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇8 r* F# R5 e: G  ]  J$ Z) `" h

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb; ^' _* m6 m1 H8 \% Q' C3 m0 I
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' t6 S! `$ Y6 r) C7 s  m5 Z2 q
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5 a* w: A; i' \' C8 L3 `
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩9 s' [* J: K& n4 p
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.766 @7 E1 ~; ~5 U2 c" T' b
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇, i" ^7 ~2 @8 t7 K
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；9 F+ V8 K5 U/ Z
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" e& O7 k/ y) I9 [. @+ j1 [4 E
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: a- j5 w% X: q, h9 J
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；7 z  u5 j9 [4 G; b5 h8 @% V2 W# f
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它+ C' ~! \/ r0 y: s2 G& W1 X0 o
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜6 w6 ~7 ~' w8 ~: _) ^  P7 {
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t4 t* a3 z: M( @1 a' |
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊/ t" }1 _* g5 m7 l$ I0 r$ ~
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇. ^$ V8 a8 ]. L2 x! s
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! |, f. A' P: O. u
12、中老年女性關節痛食？海米/ n; Y. C8 M+ j6 q  b5 o  k: E8 v+ I
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb* q$ H" k8 ~7 l2 k# ?
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇" X8 ?! W3 P' q  X% ^1 g. z# n
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯0 s0 n7 S4 Y: [& s! ^/ W7 L1 r
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜& I8 L5 P" Q1 C6 g5 a* W) \
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇, z5 H4 ]/ M$ ]: O
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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