[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.76, W; f# y) {3 ~# F) Q# c9 ~; W
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb3 n: B# H" ]4 V& q! [) E* r
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；" N  a" c4 Q$ T- w8 z8 g; i( d
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb; L$ a" f8 x2 G- X) Y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。' g$ D" B' J6 A

二、12種可能毀容的食物+ y2 j. E0 m5 z  o; d
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；* m3 }$ F, _) i: [* l+ G1 U
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb8 e9 N! ^% e5 p) l3 c
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；% C9 {% h5 ~  O+ D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb' G" C3 F  [& }1 C) d$ ^; ?
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天3 n: F8 R( c/ T9 l
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb# X% B5 m) f! g* P
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；3 E: P4 K  R7 j1 f: X
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 ?9 R# ^& g% j$ D
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；2 u1 F; w; W. y: p
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.76# @0 Z8 s' ?2 X' _; e8 B8 e
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5.39.217.76+ [5 U( F5 Z+ W" R% z
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；3 m3 c% ?( H5 y* V$ [
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb! x. {6 O& x* \" S
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S; q& j9 e5 ]' \+ D1 D
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇7 J% @, t- N& X5 s, ^$ r
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb1 k  [& M- @- \: T& i
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；公仔箱論壇# S2 I: k$ K; B9 Q0 Z4 I
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 E$ u( }  f& ?8 [7 [
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb- z4 B/ k$ M& ]# }& \
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) U  @# ?# Z% a  O7 L

九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇/ H' h* V, }6 F# D2 w* L: o
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb: f; _+ e0 ]9 v: N$ p4 v" N
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇" U5 T* _4 B2 M! j8 o% h
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；, t4 R8 q& n. f# p% _4 Y
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b' Z5 g9 c6 ]' j2 W7 ?! {
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇- m8 B7 [0 _6 E; G+ D6 H
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb. g: `' |. [& j" n; u- i2 q
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.76. y3 b; N( X) ^) w+ _
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.76/ h: Z8 e. ^- p: [$ n% M# I
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.764 S5 v, ?5 R; ]: r  l$ P
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；& Q- M. v, @- s: p2 \
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.76" m" K$ W& ~" R" \! v$ _- R" H. j& f
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb) Y* E# Z1 [( u- m
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇0 |4 Q5 X& S. E/ @  }1 ?! v
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；& o; P+ Z+ h% a% Q: g) t% G! L
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；1 }' G2 o6 r$ D+ [, b
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇' u! Z: F# Z$ N7 z) N
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v7 C6 L7 V$ t) G! [! Q
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶1 f& F# u1 {- a8 R& ]
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜9 |8 X8 s/ E, o5 h
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄' B) H- @; @0 `8 p( z/ I) F4 d! }8 N
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb; y4 R: }) g) o7 d3 H
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑5.39.217.761 F( q2 U' i% B
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.760 a6 e. C* j4 x* d! i0 p
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~! ?1 b- m! t  Z( T2 B: c/ ^
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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