) Q7 }# o j7 H7 o- V a一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
3 O8 E% u/ m0 w0 _+ x( J8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb$ R3 {) S* T9 L* F7 ]& a
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇/ g0 s* a& X! f4 K6 `* f3 g
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb4 _. J; ^$ |- Z# y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5.39.217.76! U) r, r1 P3 d) A! V( v* }
( l. W/ a- J+ h* F7 S公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物
3 M& s1 }5 H- v4 ?$ b, C" Q5.39.217.761、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb* F/ ]3 Q& _- D
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；% ~9 t0 w9 `$ i0 e( T; w
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5 W/ m( |# \ _
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
# C7 m8 X* u. k7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
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8 G& c( `$ J5 F% J2 b+ E! j+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃. r" W, ?6 C3 q n! G& p
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；4 ?5 j; p# r1 R5 k) p
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S) M& h, z. V
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.765 `, B" P4 p4 i7 v2 a* R
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.76 w6 }' u( o7 t6 P. G
2 s4 _+ Q+ S; B2 P! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
8 X! K# e4 y& P. s0 a5.39.217.76泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.76& ~( f; j q8 ?: h
9 D# U" Q: P4 `/ d' \) Y公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
$ ?- i& {) r' D' I5 f% B5.39.217.761、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
9 W% h4 F6 D2 \tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
6 j- d* Z7 _3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
1 L' b+ r' G8 o2 U公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
* j: _6 i; x; t# D1 O公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇* y6 A. }1 {! t2 ^
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7 C3 b. g, e8 S" y9 m' s4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
* |6 Y5 X9 S& q0 w! S- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
$ J/ o, m3 \7 ?2 \- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；* X6 H8 Y$ M; J2 F
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.76" l% X7 F* b$ b5 n( d
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb8 V. K; Z, Q% H+ D2 ], A: u
$ E6 I; [) j5 J七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
; y4 d+ x6 V `0 Y& f公仔箱論壇1、不吃早餐；6 l8 I' z! |4 S; C9 l* z5 M4 F
2、晚餐太豐盛；
6 B% M, o" W3 f& M: M公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
; M) {7 m2 @3 p. e公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ s: T# @/ V% f
5、水果當主食；5.39.217.76* m. F5 {4 q: w2 S0 t
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb6 U, M" z! p0 o5 a# \8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 |3 R8 g; _) j1 \0 a9 t1 b& p
八、防止手腳冰冷的方法# X4 m, Q; I2 A- W
1、勤運動,勤甩手；
) Y! z6 t/ x! X8 c. M5 i公仔箱論壇2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X+ ~& f4 Z5 ?7 A
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
* `6 s; m( s! y: f( B; Btvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；
3 b" x3 G- [: y2 Y5.39.217.765、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。: D3 Q: Q0 w- ~5 q
9 s: i1 e- ` V5 y3 j5.39.217.76九、八樣食物不變黃臉婆
6 w# |% O: ?, S; `1 A( ]公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 f/ K+ V O+ z, O q0 U
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
* B _9 r6 X Q$ A' U6 J% d/ j, J公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
4 O- p! Q& L/ l: B7 L" btvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；! s8 D( O8 L8 P; a" t, [# i
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
3 i4 |, i% ?; [! y; G6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.76& i& O" w9 w. }8 Y6 O- u+ Z
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb! w0 m0 c, X; d! J& O2 Q) z& S
: V8 y9 }/ y4 V9 C3 A- z8 f0 ^! s# G5.39.217.76十、沒能抗拒誘惑如何補救
6 ] i1 }) l$ `公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
; J% Z v9 [% h8 D5 [2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
. I9 X, q4 K: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb0 E; v4 j) f" r( y2 G: Q8 R2 b
1、燒烤後吃根香蕉；" d2 T5 h% l/ J( E) [
2、喝杯芹菜汁；
, ~7 y) T: V1 x5.39.217.763、吃火鍋後喝點酸奶；+ E) Y% ]5 h1 F6 t7 ^
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇1 i0 B; L+ u3 B. n( Z1 o B8 k q, d
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.76; ?1 J% `) K5 d( n5 w5 b
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
- S" m5 K3 f, g x; ~, ]5.39.217.767、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb6 f& T: d, Z$ O6 _1 P. q
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
- M h" X4 ]/ O+ `! O+ ~4、薏米；5、小米；6、糙米；6 I z3 r" [% ^7 g% f) @
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
, y# m' _! @% b! p) Dtvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.76; l: F1 ^7 Q6 n8 z! p& q( h
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招 R8 g* W& d1 @ u( `
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb% N2 b% D+ ?5 y6 A
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! h6 d9 c: R2 j% C
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ D/ y7 F3 ^& G1 O: Y7 e' |9 f' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
; z" C% Y! C# i4 h& q# R5.39.217.765、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 W7 o3 g, V9 S# G: [
6、注意飲食的營養均衡。5 r# ~+ q& c$ S! C: N
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十四、其它/ K$ c9 K3 o- t3 G( f
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
* I4 u8 x* I) V4 Y9 c$ m2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
# S1 j, v; S. Y1 v! b" r& m& l0 x6 Ytvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
0 p8 N* \: D! E) {" `7 q9 w6 o8 v5.39.217.764、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
5 Y7 @* |* \! e5.39.217.765、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
5 s* n! Q; N9 {+ d! [8 i6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水& V! ~1 k8 G0 X# l; i
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑# T7 A+ n! o5 `- Q+ x' ~% r5 ^
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb8 w9 M9 D" D) E& Z+ b3 T' ^
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb, L( L+ G# ~0 G/ ]- |2 d
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯1 {% D5 S: y" ^+ L& S% a7 d
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- P0 g: W( L5 U/ a7 l. B4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
0 j* z9 ~0 g/ w$ ~- \1 h9 ~& r- f13、減肥吃? 豆沙麵包
+ T _7 k4 X2 ^3 ]- {公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇4 D ?0 b! p$ N% D% l
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
* P- g; m$ w- }2 }$ {公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5.39.217.76: s- } U. b' P5 }, {* [
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
% L. A# {( _, J! ?9 L* xtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力3 k4 m- W ]4 m
19、有排毒功效的是？ 山藥
2 C( u2 \6 Y% e) x: etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
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