$ Z O; g Y/ h% K( y一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
; W2 p! l! P- n9 A* U' t( A( G5.39.217.761、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)3 L$ p( G5 a( n' H+ w* H
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；* B$ C" l9 n8 d+ H) {2 {; z9 m
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
; |& w5 [; T7 S ?, t9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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$ O1 I8 y( y5 k5.39.217.76二、12種可能毀容的食物
/ M1 C. \% u4 b' Z. F" @- Etvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.764 m& W; F0 W( y! H+ b% K
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q7 T$ y& n+ I; K
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡； ]! ]4 k9 x. L' L! b5 D: M1 E
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
# Z' T- c0 g; R! h% L5.39.217.7612、松花蛋。8 h$ h; G) b# Y& l6 E8 Z8 n4 m/ L
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 J/ ~% o8 v
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
$ a$ I6 \% x3 D* A/ j- x5 e4、牛奶；5、山楂；6、柿子；/ R- g, b3 [/ g$ ]
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
: w* D R: L8 }* Htvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 z1 e9 e* d/ H
5 E' U0 F- J( h, F5 G公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天: f" E0 r7 a8 Z- _0 e! f! S
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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2 }/ R; j [/ |& V& Ftvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
N) M9 Z) [ @" P) o" o; p5 D( ]1 atvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
) U( P. G% N1 F {1 G$ j5.39.217.762、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；* _; u5 Q$ o) q4 h6 Z( T
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" M _- ~6 Y, @7 c, ?4、西紅柿—減少水腫；1 d5 I) P8 i' d/ b* ^0 }& U! m! q3 p0 B
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
( Z( ?% L- U& E5 W5 O" Z& b6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb6 c1 |/ b _. _9 B s
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
: o' D. i3 l8 W$ q6 {& r3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: Y+ W( u/ N4 [* j8 A' K
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
0 M* ~4 h8 t! t; W" |4 D6 S1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
5 Q+ e9 O6 Y( B: m5.39.217.764、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 S; g4 t9 U4 Y. [
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
d/ s' I9 _! ~6 D, g7 P10、香菇。
* R; Q0 ]( I: x! j9 {1 i& D0 Y; a: V2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L: j8 x ^9 {' `七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
4 s2 z" P! v) V5 c, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；8 D. H; A% V/ ]3 B
2、晚餐太豐盛；
: W8 E1 m- S, @6 f& l" l' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
5 h; q" n& _! } P/ M( r1 u) t公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；5.39.217.76! F% s/ ?( d1 i9 l- m& s
5、水果當主食；
9 o. o5 b+ U/ C) s9 d6 Mtvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 b" n1 Q l: Z
1、勤運動,勤甩手；
. `/ f" r# n; @6 d" B$ a' Rtvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E； P# ]- J' E( V) c7 g1 @
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
% s! h) g3 y, m6 x6 ]- Q5 v8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 S# O# | H+ w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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6 ~# x" z. ? V# Q. Y公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb( }, W$ B: S3 B M
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；2 s* N3 a6 y3 o! Y& h
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
, ^3 I: c# T7 R4 g2 j% g3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇* c2 f+ Y! o- \# h+ @$ q9 J
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇' s) d* L8 r4 w0 P" C2 s: w( r
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' ?+ ^3 `5 i
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.76- }# i1 B C. ~* a. F" o
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u9 `& l2 Y$ z
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb$ `0 ~4 D5 v3 G9 I
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb I- Z- ^9 O9 C a; h1 ]: ]
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- \( `+ h( d3 ^' f x1 o5 K
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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& O2 O/ Z3 n# Y5 q3 X" N- M5.39.217.76十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
6 X* R1 Q, S& Q1、燒烤後吃根香蕉； @1 e% U: e- E. {3 d! O
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb& q8 G @- K3 g, z+ |5 W0 f
3、吃火鍋後喝點酸奶；
$ H+ e/ e: j* z/ C5 U0 J5.39.217.764、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.76; ~' O$ s; M: |% N: K' A
5、吃速食麵後吃水果；
. n' f9 L/ A' ^0 s/ J% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P8 k1 |. ~! ?- H8 j
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。% y$ I/ M" e+ O5 o
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
$ {- q( c. q4 B8 \" ?+ N* }- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇 r% ] | I% H
4、薏米；5、小米；6、糙米；
. u ^4 E7 W- u; p7 V7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
: |8 |& A) ?# u10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
# T1 u; P0 H* Z* A7 R8 G' ^0 K1、保濕問題最重要；
5 E1 `* h4 G) V9 p7 `( z$ Q公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e% Z8 Q/ t7 K9 z( D, Y$ T
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
- a6 R, ?1 C0 W* T$ o8 T* _% j. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
0 ?/ y# m- e3 J公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d5 y3 \3 g0 k) @
6、注意飲食的營養均衡。
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V" `8 O# }5 F7 [; i q5.39.217.76十四、其它5.39.217.76 l5 {' h8 _& f) x( R5 f3 i
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
! j# h& z0 z+ o. Q! o( Y2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜" q5 Y0 o, f8 b* G; j
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
# p& W8 F" a2 G- T, a4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
9 Q5 H. I, p, S+ ltvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( [/ j$ P8 A2 @6 u5.39.217.766、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水6 m) h% S1 R. M
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
# N2 I( j) Z. w: d; V8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
* o. u! n$ c7 F' h, [9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A5 X( r: B7 w7 K. R
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
! Q# ?7 Q n# Z, ]2 n3 [11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
4 f! v- Q7 C! L公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- D% m$ k* |- v0 V3 m1 k' d
13、減肥吃? 豆沙麵包
) G! t1 @) `4 Z% K4 w公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
8 b0 u8 t! Z) g2 M8 S5.39.217.7615、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇6 Z# m# C! v4 e. | {4 P- C
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% y. z9 m# Y m0 ?: J0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇' T, G0 k9 m# B8 G
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5.39.217.76: z# C; B* ], y. F
19、有排毒功效的是？ 山藥* M- a8 O+ U! S# @" V& ?! k
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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