]5 { [2 y1 n公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
( g7 I3 O Y' R$ X& i1 Q1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
* t8 r2 f! ?# q3 H% H* ~' r4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.76& E! z9 q, m6 C5 \) A* i! T7 v) R
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
& y2 }1 `% a& Z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb( x2 Z5 C3 F$ g/ N7 g/ h
5 W5 {; n, I5 T8 ?9 j二、12種可能毀容的食物/ O- M* h$ v& O/ Q* J0 \/ q* r I
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
: R5 F/ _ L5 o4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb0 P# Z1 B( s; _) ]) b. M/ Y
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇) q8 r% Q9 w& l+ Q6 J
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
3 d4 h/ l6 }5 Y公仔箱論壇12、松花蛋。
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6 O3 @/ Y' Y# Y5 R: L. _8 e5.39.217.76三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
9 ^5 y2 h0 g9 W$ Q5 A1 n& O5.39.217.761、白薯；2、桔子；3、冷飲；
, m C1 N6 W' d5 S4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C. ]0 p S1 c9 [0 ]: }
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
6 W8 B2 F- O) H. E- N" l10、香蕉；11、豆漿。
7 @" f6 K3 z9 o8 U. R) N HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F4 A' G3 b2 y5 o1 C" \' o四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k, Y) S& k6 }' A; _% s
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S$ N7 |- u9 K, A
/ R) E$ K8 }) H2 L公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物5.39.217.76" A, g) M) \% c ~7 {, _; e( n
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
# u5 J+ Y; J. D# \tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
# z M. c h+ o8 d4 F$ k3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb/ }* L/ f9 Q5 Z+ n7 O9 F
4、西紅柿—減少水腫；
) i3 T$ ?! g' s- l' K5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
: s4 j0 r1 ^, B9 k6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
5 N% Q. G, t+ Y5.39.217.767、獼猴桃—加快分解脂肪。% |1 G/ A4 r& T" K2 S
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.769 h" n4 c. E, ~( R
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
n I5 r+ C! b; a Z: K7 D4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
8 g# ~9 e; ]0 ^3 V7 |* b7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；; T. U8 L8 ]3 }, b6 l' p
10、香菇。
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) ?7 H% F4 k- Y9 {公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習8 k% o7 g$ O/ N8 i3 m
1、不吃早餐；
* @& q4 \6 Q U: Y5 ttvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
/ [! R) _/ F6 Q3 m5.39.217.763、嗜飲咖啡；5.39.217.76* y. G9 n$ b9 \" H& n
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb. r# E, ]2 e$ B# x
5、水果當主食；
; F( E" b& |0 D# t0 A+ h. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。
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' O2 u" p3 P1 m: _, T% W% y八、防止手腳冰冷的方法
! x! D1 D n7 \8 @# n2 |tvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
- w5 p( s9 v4 k/ Q4 X0 Y* Z/ k) ttvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；
; i2 g- v+ Y8 p5.39.217.763、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
& q; F6 q/ }. e1 t! O9 D6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；% }2 ]# q; ~, i" R9 K: {
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c* p- ?% H @1 `1 t" u
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九、八樣食物不變黃臉婆
4 p) l; s* {" d4 h# N$ H/ ^" F+ D公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；4 B+ `$ [9 F' d. j4 ~: \' L; g9 A
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
& S7 F0 M# t" utvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.76& y# M, {1 G! ~1 b w) u
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
: N" f' I Z* }5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
' q4 T" X3 G# B6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
: C% E" J+ w* m0 C' g8 z7 T; ]7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T/ ^; {) S1 v# [
! C( m0 i% V$ h* N0 i公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
# J: F7 ?8 | T. E' [* D: m' Q+ O1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a6 T# H0 A) m5 ~1 C6 I; {' R" D
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
9 w& w7 W2 I* l. l! p7 p3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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# L5 d# Y3 M5 @8 e( }6 d, c# H" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖; H8 h) ?; G0 j) F9 |: \
1、燒烤後吃根香蕉；
3 s i# v3 l2 G2、喝杯芹菜汁；
2 y. E( s4 F( e' ] I! ftvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
# W' h5 y$ {4 R3 S% Z6 c# S7 F4 }4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
( G5 ~& ]( {5 w- t: X2 `tvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；
1 q1 j/ ~8 A" E3 y- Rtvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
. i+ h ^: i. Y$ L" O7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.76. q4 j! R9 Z! D2 k, f
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
6 k& A' a' ]9 s: C5.39.217.761、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇% O2 x+ _ M) S" z! e# c
4、薏米；5、小米；6、糙米；
6 J. `0 e7 b' j I, W t& J' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
, `( k2 n( S% S: y10、苦瓜；11、蘆筍) L( ~; h2 k8 R4 k
7 N. L* _6 Y% R9 a4 Itvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招1 a5 a" Z! L0 R: G7 S. _
1、保濕問題最重要；
: m1 H( y) g6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；) z) z8 y3 [2 V# ]% c: f- }% j) X
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb+ A. W9 p7 u2 M4 m% p
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( K8 Z" s/ e+ |4 l4 z+ P- z. M" ?
5、注意肌膚的防晒問題；
; a' P3 t, X6 [1 ^5.39.217.766、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇: }4 x6 V4 t8 ]. ?1 R; j
1 ]1 G, e1 q! A十四、其它
2 n m' P) z0 b" ztvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
7 l. U: @+ {& Q" T公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
" R- E# I$ m; X" o" k2 e3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb- A1 f9 S; m6 a: S% d$ c" I3 O
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
. w1 g$ b; Z% {( A/ J* Q ^9 htvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( |) e: K3 h$ y: k5.39.217.766、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
, B+ U4 _# I' {9 Rtvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
) a3 I5 C: H3 ttvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
1 C3 Q, V2 O6 h- C/ ]* mtvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
; J: d K6 m% f5.39.217.7610、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯* u! g4 _! N! C9 g- G
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
9 j% }) q& x# `' n+ z S3 htvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米5.39.217.76- b& p/ P8 Q& e% b- F& i8 u
13、減肥吃? 豆沙麵包% [ H7 y4 b& A. F0 H
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
( y4 P4 d c9 h4 E; t; s* V: {/ j4 {5.39.217.7615、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯5.39.217.76/ }/ H$ p$ Z" i
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
5 S& t' Q" \$ i7 R' y. Y17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
. x! ?9 _+ w: T1 B18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力公仔箱論壇6 ?# I* D$ n0 W9 [4 a9 K8 [
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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