1. 白蘑菇：蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑2 T- L3 F, l6 }) D; U
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3. 捲心菜：富含谷胱甘
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4. 杏仁：1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半1 N3 }) g- {* k! r8 p3 u
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5. 葡萄柚：富含維生素C
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6. 麥芽
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7. 低脂優酪乳- g% E% h8 I" M
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發表於 2016-1-21 12:23 PM
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