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8 ^, B$ a/ k/ G, I6 O [& mtvb now,tvbnow,bttvb2. 牡蠣:含有礦物質鋅
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: w* w1 L6 o: i6 \6 t4 Q: s5.39.217.763. 捲心菜:富含谷胱甘5.39.217.761 G. Y0 S2 l1 J, u5 D% f
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6. 麥芽
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