材料
0 C# X/ I& Z- D/ [tvb now,tvbnow,bttvb土司.....1片
) p% o# w: x# O" i! d8 t( C* D, Xtvb now,tvbnow,bttvb棒棒腿.....2支
9 }' }8 x+ X9 x; G7 stvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片
/ q. B+ f5 \/ A公仔箱論壇5.39.217.769 K; u; I5 e4 V% S9 d, G- Q
6 \! G* ]3 _, O) X$ S6 e調味料
! c: q. ?; {$ }+ d& z, m7 `0 g公仔箱論壇A.
' e: a8 h2 K6 @牛奶.....30㏄
$ Q2 r+ O% S& h5 e r" u! X5.39.217.76蛋液.....30㏄公仔箱論壇; d) L% f! S9 b. b/ R" z$ _
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蜂蜜.....20㏄公仔箱論壇/ ~% B. P5 ~1 p0 f
大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇! u% |: n% n6 N% F2 J0 t# @$ c
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公仔箱論壇7 L# p: H2 y- L
作法5 o- M* @$ `! @/ b/ E
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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, o5 v6 z4 i* G/ G2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。0 O- i4 N3 u7 n ^4 @
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。5.39.217.766 U. h Z) `: m! g5 l# d2 ?
9 I2 H8 B' ]% S* f: p5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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