材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ q6 h! k5 L% R3 U, C5 K
土司.....1片5.39.217.766 r9 A7 x+ P) k" L% i/ E8 m
棒棒腿.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ N& Y. z8 Y- O
美生菜葉.....2片
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調味料
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牛奶.....30㏄
5 X7 K/ r: k, l蛋液.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb( j/ S: K6 y2 x/ L( i! T) f/ w
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B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A- k: P! H4 p
蜂蜜.....20㏄公仔箱論壇0 \- {0 h) e s) |: A
大麥胚芽.....1大匙) K/ B V3 h% P8 U+ W
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作法tvb now,tvbnow,bttvb% \: O7 w! ?; e7 \
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。5.39.217.764 t8 T. y4 Q0 e8 {
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。5.39.217.76: u) \, v2 u/ V; @" d* Y) c, W! ^! |( ?
, Z$ A6 {1 c. r, r, S( B/ ftvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。+ C/ L1 I$ T$ L0 B) H5 A
" _/ g( X( v8 X0 H: L0 o4 Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
# u3 z) Y. m; F& C7 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( r! _1 _0 Q7 M6 q
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 K( J3 o5 v0 b; b( \0 m6 Y
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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