材料3 Y# ^" p" K( {- [1 X
土司.....1片
9 [! v. |" U0 ?1 }$ r0 A6 r公仔箱論壇棒棒腿.....2支tvb now,tvbnow,bttvb" w+ m2 l0 M+ w, Y+ v3 M/ w% C6 H) B: e
美生菜葉.....2片
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" p8 _/ |' I: @2 q. R5.39.217.76調味料
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$ g+ r; D& f. t3 H% v( Btvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄- |) u) I' B; Z
蛋液.....30㏄5.39.217.76% G: y. [% y' ?- E1 `! _7 H5 l4 W
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3 {, T. n9 X9 S+ s; ?7 Ttvb now,tvbnow,bttvbB.
5 \# D/ u4 P% n蜂蜜.....20㏄
* ~, |/ }9 @2 v) l1 s! ]tvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙9 s2 w: L. G0 y5 k+ c, Z' N9 O
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% T' z! ~+ V9 a c5.39.217.761. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, y! s2 x$ ~8 J: Q2 E- z, ^) _! d
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb: e$ N6 s$ @) H8 d
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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1 p. V9 q- E8 G3 ~# v0 Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 y1 j/ ^2 r* p. @
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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