材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 X2 A/ n) H! l8 z: `
A.
, l: Q/ D6 {; Z+ n1 H+ L X: v& `奶油.....適量
# E; A2 D2 c* r$ x ?* b3 m. h公仔箱論壇鮮美露.....8㏄) M) c% r G/ {; _7 {
蘿蔔.....1/2條5.39.217.76/ d, V" n$ ~# g. J! R: E
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb. s7 y) ~+ a( [3 }- d2 f8 Y3 l4 A
紅甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) A* W- x6 V [3 Z$ p) m
黃甜椒.....適量
8 S5 e- Z3 i! k. G% S' [0 Z, Z9 i5.39.217.76青花椰菜.....少許
6 x& j' }9 Y( E8 t9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
3 e' M" \9 k q- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( B& M, d1 N1 Q; H+ ]) ~
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; y" m8 T9 K4 N9 b' i* d( c. l# _5.39.217.76鹽.....少許
4 H; ~0 |% o. x, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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% O+ D- w) d8 P* y- \" }公仔箱論壇C.
* f+ a2 Z3 y5 G) R水.....100㏄3 w6 u# @3 v! r5 ^% z
酒..... 15㏄5 d) Y! \/ g8 |* M# e
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調味料公仔箱論壇# D$ [. `2 {# [
水.....1大匙
3 D3 v+ j% Z- d8 y! c公仔箱論壇米酒.....15㏄公仔箱論壇/ F1 N( y1 o7 L$ m2 g" b4 `8 V$ @
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ |0 f4 H% X V8 U: z
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇( g' U: h `, T8 l' P6 r
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. t+ g6 }7 i, |0 K, A% V4 otvb now,tvbnow,bttvb作法
% j1 V& K0 t( F/ N9 s( A- h公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
2 J' y2 e, V9 B8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ i k6 D/ x2 ~# N
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i, M4 }! h% e5 u* u5 [" |
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇0 m- x1 |! m8 U6 D4 q1 T4 o
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。; t* m9 S8 R2 l* e' Q
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。5.39.217.769 Y0 l6 U; _! ]% R" ?
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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