材料
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奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb" Z- M& v. \0 C( u; Y) T
鮮美露.....8㏄
6 l1 U1 t& r; E R9 o. d1 S- F5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
, R: w: p& e @; I1 P. J2 `5.39.217.76白米.....20公克5.39.217.76! d) F* [. j% s* z! m( T
紅甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ _ U: G$ U" o6 ?. e8 ]- C
黃甜椒.....適量公仔箱論壇8 V; n- _# X7 O) i, O) `% p/ r
青花椰菜.....少許5.39.217.765 O: [, Z! W. ]
鴻喜菇.....50公克
5 N" U& e& H* Q4 F! ^3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 s; l! F: m( g1 B7 P& k0 z
5 s0 I6 S7 Z' N$ Wtvb now,tvbnow,bttvbB.! L3 {; N2 M# [2 J/ ?: S! v
鹽.....少許
9 A: J1 g( ]6 p+ `9 q- Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 a0 b1 b( u2 P$ P6 |$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _8 s6 |9 b. ^$ K. [2 _1 h
5.39.217.76$ G' Z: D$ A' p
C.tvb now,tvbnow,bttvb8 E& f1 ^" f0 V8 L; }8 A& E, O
水.....100㏄& f8 \' i' A- i# }
酒..... 15㏄) e/ ~; f: V6 o* n
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Z, ?9 A5 c" w) a8 T0 _- h, E3 H8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料, [+ i5 b, |4 \3 }" U
水.....1大匙
! j! E9 O2 p) c( Q5.39.217.76米酒.....15㏄公仔箱論壇5 s+ ]9 ]% O. Z5 F) A4 j5 q
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 `" E% {0 }/ h4 N: y3 X2 c: k
砂糖.....1/2小匙
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作法
$ J6 k7 m* v) z公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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: U' b' L j9 _0 y8 u7 R公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。& y+ K' r5 P# j5 y- [
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb* g- g B8 j) D7 q8 f
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇5 w0 K& w& [% [ p
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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