材料公仔箱論壇) V( H9 G7 T& y. Y) E3 L0 P
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奶油.....適量
" L- L- U% d8 _ _9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄. o6 Z, ~; I: E
蘿蔔.....1/2條
) b* c! J/ y! \6 q+ |: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
3 _6 H: u) V5 z+ N9 S紅甜椒.....適量
* o# s" d- p7 i* F3 A+ j黃甜椒.....適量
" z* e% | z Q( S+ C. a+ m- Ttvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許
+ P; d" \1 h7 U) n* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克6 K% ^0 Z0 X o+ Z* U" s
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, M q1 u' b9 g% ?! i6 B( u. W. yB.
E: k0 p# f4 p" q2 e6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5.39.217.768 x! ^: m0 W* W1 D" V7 B" R
橄欖油.....1/2小匙5.39.217.76! H( G# Z8 Z# t- @' V
; ^+ _6 ~2 p+ O7 H1 `0 o7 btvb now,tvbnow,bttvb
+ N/ [7 X+ |+ ~) A7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 D6 q" R7 p
水.....100㏄5 Z- v! y2 F2 {+ M
酒..... 15㏄
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5 F4 k2 ~( F9 U2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w+ F6 ^8 X2 t' f0 v3 [7 n7 qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
) R+ E; U; H' Z水.....1大匙
6 N' o7 v4 Z% [: _5 \米酒.....15㏄& w7 E0 {7 G+ H4 ~' V7 E2 v
鮮美露.....18㏄
: n2 A6 b9 b& L/ l8 Atvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X* _ K# ^+ [' N
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/ L1 Y$ x0 [/ L& j* P M) _公仔箱論壇作法6 F% Y* R! S- a: R6 P
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H, n/ _5 |/ ^5 Q; ?
% t& z( O, Y- v1 G+ x0 v( z2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。5.39.217.76) P, _* D' k# Q3 a8 q* r
$ f( W) V' G% Y$ _8 Q3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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3 r7 d9 }; g& a& o, l4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。0 t& O, ~' M( h: l/ B
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。+ K0 Q# U1 V0 {; A E% [
7 p7 \& X% m% s, r ]tvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g% b5 p$ b; e" H+ Y0 r
7 z3 P# ]- @0 p6 U- n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) O5 U+ ~1 B, d) K( X
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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