7 a. K$ `+ l" `4 u2 k! w5.39.217.761. 免疫功能下降：
& D$ ]" Y) O% p- x% K) ]公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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( m- M. \* i# r+ g, c( Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 內分泌失調：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# a2 U: t P% x/ S+ r
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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+ Z; m$ p& m8 Y2 x# Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
- j, D7 m9 S( Q公仔箱論壇長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。5.39.217.763 h/ i4 D! i, q% x5 X/ t, U
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4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ i4 n. r% s g0 a( j" S
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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