& _, @9 e( | H6 ?1 K/ t1. 免疫功能下降：
# o- Q8 O ?% ^: s4 h* r! k公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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0 L, ~( a6 S9 @1 f- b7 D& C- X5.39.217.762. 內分泌失調：
' o! K' d0 G3 ~! s2 F- l0 H2 I$ k夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb# l3 f( B% H7 E, c# Y( y
! ?/ E2 t) b. o* m3 ~* Z" ?5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：
6 v8 \1 f* p( C. S- B6 S1 \長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R! r# p8 X: U( K4 p. ]0 T0 y
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4. 心血管疾病：5.39.217.76, e, ^2 ~- v+ n
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。6 b+ P! |( r! P2 Q9 W. T$ @
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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