2 Q7 f, |0 N# ?8 O. ]食材
+ @; H5 k U( b# O, [* k1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
1 w g2 c( Q% Z4 p2 q0 d雞蛋.....2個
% L9 p+ Q7 Z8 a7 Z- h% q: d9 K; _" Ktvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克公仔箱論壇1 x2 S9 [, \9 F, L/ W
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: j9 n: Q$ G- e6 ^, H; g; E
蕃茄醬.....3大匙
& b: U' B! m$ B; |7 M: y- Ctvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
' A- U {( r4 m2 K* O中筋麵粉.....適量5.39.217.761 K) E. C* u) G1 H! X
; j$ v; A: n! {) u8 |3 F. Y+ P" dtvb now,tvbnow,bttvb, _- Y3 ~8 e5 y
做法5.39.217.76: E, O) l8 ^$ O, C, L6 @
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y0 W; V: H" A7 M/ n* q
* ?6 v& ^$ d. t5 q0 Q- o公仔箱論壇2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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; r3 w, O) j. v/ P& G8 D6 o1 u3. 拿起一小份飯，搓圓4 l# P* n: |8 |
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S) O# p- G& _% C
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 x2 }' _; `; t v4 U M
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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