$ i, j3 p' L( V, ~5.39.217.76食材
& k0 a4 ?( S: _8 p# q7 _; Xtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
7 p [) W0 X' c) W/ L1 w雞蛋.....2個
' A7 O- X& a! W S7 \( |' w, ?; Y粟米.....80克' S4 |3 e& ^! B0 u
麵包粉.....適量
6 u. u, x2 P0 R/ a3 Q X/ _4 ]! stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
- o, d s6 V$ E6 W& P$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
4 E; S7 u$ @# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量5.39.217.761 i7 U1 l2 j \' r1 H/ X% x) Q1 I
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/ R& A) k- Q9 P+ Y3 g) C做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i% l9 w4 J8 T! q
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）5.39.217.768 J9 p! K* j6 O7 t! W/ x
( M6 |; z& Y0 f9 `2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
( y, [* J" |/ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y' r% j( K- V; h# k; O1 y
3. 拿起一小份飯，搓圓0 M7 M; `( A* l
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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