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食材
* B4 h9 C) ^5 ]- H+ u8 a4 Vtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
6 k3 @0 m2 i$ G+ b, I5 ]5.39.217.76雞蛋.....2個5.39.217.76" K1 Y0 l: L ~, {
粟米.....80克公仔箱論壇2 o3 f0 z6 B7 ]; j; Q
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ C; F7 X) j& G
蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇6 f2 U9 Y9 ~2 a9 i8 L$ r
豬絞肉.....100克3 W# _' E: R8 {. ~
中筋麵粉.....適量! l/ E; S1 o. i8 ^
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1 H4 W, z+ u( B5 C% u) v' M6 y5.39.217.76做法
4 R: {5 ?% i5 s) v1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb" [0 ^9 f c/ J+ V% A
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; e! Z; M$ U4 b; N9 i6 K
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3. 拿起一小份飯，搓圓5.39.217.768 V* ]5 j1 U7 V6 {5 W1 C
1 e( J" F! g! q4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
( }# [7 E( y! O [" O) N% `5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p. h5 Y/ M" V3 d1 R5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！7 A$ Q: ?" `) a- k0 V' h/ s# h
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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