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食材
& V/ [) P2 f4 S# V$ Q$ Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗1 n4 J- C7 B8 `# t( P1 m
雞蛋.....2個
: z& ]) c2 r* h6 G粟米.....80克
6 b5 j6 D7 |" T- g+ l' i9 @麵包粉.....適量
3 R" [) A0 q: o" e蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 L- X" x8 V4 e3 B, u' }
豬絞肉.....100克! n$ R7 _! T: W( _$ O! |2 ]
中筋麵粉.....適量
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做法+ W. k( P" U' o: {9 V- O
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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. W* R, `9 k& f: ]8 Z. `3 Z2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 Y* B& Z1 t. Q7 g' R# q. e; w
3 ?& h4 J3 w+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l( |- p& M" r/ W. x
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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