( N0 Y; O/ v _8 G食材公仔箱論壇) O7 @6 x/ l8 \! m% i& C
白飯.....2碗
9 `4 W; g/ g' x雞蛋.....2個
9 I1 z& z! j! m" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克3 f8 U$ p& v- Q/ p# j; P% C. X
麵包粉.....適量
; I; h+ C' {7 @) \! b蕃茄醬.....3大匙
! K( @7 c: T( J1 @# Y1 q5 J$ ?5.39.217.76豬絞肉.....100克
# K/ f9 G4 b' P$ n8 htvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r9 g g5 L8 w1 W# C; P2 f
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5 H+ d: }, {; G T% p, {tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A3 ]8 S" `+ u' k) c
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)tvb now,tvbnow,bttvb. ~( q: B! b- A
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2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯,搓圓
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: z9 \! _9 a7 c4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉
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7 }* [+ O Y+ w6 s3 Q9 z/ T% t5.39.217.765. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!5.39.217.76; l6 r) X, k# P# o" |
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