: g$ H6 Q) [9 y8 J( N
食材/ _ ^2 B) A; c8 t6 l6 U% n
白飯.....2碗
9 S+ ~& l8 S0 A9 U5 n3 q雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 y+ a( V, u6 s" t
粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ l2 x- L5 W
麵包粉.....適量
3 j/ B. ]6 R9 ]蕃茄醬.....3大匙
% V5 l, U6 f4 k0 ?- l& u m' u豬絞肉.....100克
9 ]( _" \1 h+ V' ttvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量
1 H4 U% n2 [5 u& e- R" B* g
$ D- X$ w$ O+ K6 H: R* o
: ?; {# z4 y7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 \/ Z; o" p9 l1 ~: |5 V
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)" u' ^0 H/ Z" Q% _! \& @
7 S+ @# o. G% N. _! u* M* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb; X4 V; m8 |7 w+ t' h! x. y" G* O+ T
tvb now,tvbnow,bttvb' h) D4 V9 }. r9 Y% G/ ^
3. 拿起一小份飯,搓圓tvb now,tvbnow,bttvb* ]1 S; p S' O4 {; ]4 W2 s- J, c
: x" W k Q w4 ?4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉
0 I3 B g, ]2 l+ U7 F6 y' e5.39.217.76
8 P7 r. o' t8 g5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D3 N, y3 ~; c4 T" f6 ?
|