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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片

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材料/ W# @! g" s' A
蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb% _. U+ s8 p& S- D' E# ?. ?4 f$ k
油條.....半條
# W8 j* x* d7 T; Y8 h& p/ H8 M" htvb now,tvbnow,bttvb水.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A5 A+ y/ A+ c* q
鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb/ N6 n, K/ M1 n% k1 X# I( `
免治半肥瘦豬肉.....50克
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3 i1 Z1 W! A) _8 X) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
1 r4 ?! l# `& r) E$ c9 ~(魚用):
  c, a5 |, ^8 ~% p: e0 [' r鹽.....1/4茶匙5.39.217.766 U5 u( E' b( u% P; a2 q: x
生粉.....1茶匙$ K, r$ i( A5 P6 }. V4 n2 e& K
胡椒粉.....少許
1 {+ Z8 a6 k& j/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 w0 `( {! {1 N8 z(蛋用):
( Z* W* V' r* X! m5 j+ w公仔箱論壇油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: R' {2 O3 o! E( M( f1 u
麻油.....少許
% p3 I7 g, P$ |5 r, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙
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- Y+ k* s0 P$ Y0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( f, N% n! P* H9 u% ~" q8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 油條切片。
- L* P  ~0 F( m" p/ f1 g: n* e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _/ q. O/ J2 U# D; t! ~0 u
2. 魚肉切片,調味後醃一會。5.39.217.767 w, q: B! B- i: q
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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3 C3 s* ?6 c- V& F. S" N公仔箱論壇4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。0 T, K8 b4 Z! Q9 o! w2 \
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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