, n# r* K* w2 ^" d& @$ K, s) S材料5.39.217.76% z- E6 p% L& |& j6 Z- U$ _1 J# [
蛋.....3隻" l5 E: Q0 ]1 C8 M
油條.....半條
" ^+ a/ j/ x) N/ Y4 x- x公仔箱論壇水.....150毫升1 a" D- ~6 g5 x2 z4 w
鮮魚肉.....120-150克
2 d; o t- U* N& j+ W& e免治半肥瘦豬肉.....50克
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調味料
: W6 k% o% W6 X5 ]; t1 R(魚用):
8 v2 c! I3 ~; e, e$ F" Y鹽.....1/4茶匙
/ }1 F7 g* M# Y; S) O- b6 Atvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o) y8 i) V7 j1 y8 K" K, Y
胡椒粉.....少許
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; K- l. ]0 [( f! c# w1 Z
(蛋用):
4 _6 s$ F4 D- \; l# j# k油.....1茶匙
6 j+ r+ ~' t2 _4 w$ a% @+ \, N公仔箱論壇麻油.....少許
3 D5 T6 t$ N/ z/ }1 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
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) v x& K. O2 H* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ a2 l8 B$ m T/ ~7 }! Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。
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5 d) y) p- z: W2. 魚肉切片，調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' B( B" d( S! g7 a& x3 f
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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