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材料公仔箱論壇7 X, ?* o# s: A2 I0 v
雞蛋.....2個
. V; ?5 r( H4 D* O d* Ktvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
1 B( {8 F2 B7 e( A& M$ n1 k2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 c, U& f! j @; A/ L0 o8 _# o
起司絲.....00公克
" I' x) K8 S7 H2 n. L; j# J) {& V" Q3 ~洋蔥丁.....30公克) p' f$ C. c' ?5 r2 o+ U! S* c4 }
雞肉丁.....50公克公仔箱論壇4 V8 B# F! _. Z9 w5 E
蕃茄紅醬.....2大匙
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8 M: y/ K& c5 r# w" W公仔箱論壇作法7 e# K3 E7 y2 r% M, v8 I: n* {
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。公仔箱論壇: Y- }7 G% p3 \( `1 q
9 U% L7 O5 L( l* g- h3 Q& u/ e# p2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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7 j+ f! H& y1 O" O0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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2 l8 J4 U% O4 H# T, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5 U7 I, }" z, n5 @5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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