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雞蛋.....2個
9 j3 ?- |: T# a I白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ ?5 G2 x) M( ?: G
橄欖油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% [9 F% k, T7 T
起司絲.....00公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# x; n, F' }# K( u7 k
洋蔥丁.....30公克
4 G4 W! D9 h4 O' [雞肉丁.....50公克7 k0 z3 M3 ~6 Q( f0 S; `
蕃茄紅醬.....2大匙
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% e0 q% ]# z: w3 v公仔箱論壇作法
2 _# X: f* V' R+ y. I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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& q! l- h8 l5 N' c2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb. L/ f, }* J- k9 B. B
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。5 C' I; A& H1 L. a
3 G# c, v. {6 Y1 w) x, N. q9 htvb now,tvbnow,bttvb4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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B9 |8 ?7 @ s( J# H6 {! j6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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