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材料
+ {" f Z3 H" a6 O. L+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個5 y; D- f2 E0 t. C1 e$ Q
白飯.....1碗公仔箱論壇' }) u1 [& q6 Q( R7 T
橄欖油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W7 g& r) X E4 }
起司絲.....00公克# O# v' c) z: y5 B: g
洋蔥丁.....30公克& M6 h0 j; n: Z+ g2 g
雞肉丁.....50公克
8 H( C3 u6 \0 ]4 ?2 V/ B5.39.217.76蕃茄紅醬.....2大匙
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. I4 U3 h. K3 N. X! P5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) P/ ^: }' U& e+ w
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb; O9 {, c0 t7 o! i
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。. p- H2 r& P: q9 R
( l: O/ ]3 P1 A# W" m1 |) j5 }4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @9 q$ c; M- j6 }4 A7 Z
5.39.217.766 |: V1 c; j5 W: D/ h
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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