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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U7 d3 Q. A% [. l% X, K
雞蛋.....2個
6 w' O' @& b0 ~; k$ W) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
9 ~! G0 A# G! Y# g橄欖油.....2大匙
6 _0 T5 p8 C5 m) t* ]. Z公仔箱論壇起司絲.....00公克公仔箱論壇+ \; Z3 k) O7 z7 ^
洋蔥丁.....30公克
/ Z, A! w" B; W& ~5.39.217.76雞肉丁.....50公克
1 ]' x& A1 e( D) Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬.....2大匙5.39.217.768 w6 H$ z+ C9 X! f
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9 R8 U) v% S. S" M公仔箱論壇作法& l& K& N) [0 h$ Y1 g1 X: M2 I
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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4 O/ g! M+ I. U0 T8 q! ]+ ~- U2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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e, b. c0 O% U N! A. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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