材料：4人分量8 }) F3 E" `, |0 B2 n0 ?" i
1）大口魚乾3隻
, p% {1 Z( V) l, h! ^. U5.39.217.76強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇' ?* d( {# _7 t; o) K+ \2 q
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
H J+ }/ H* J( X9 L5.39.217.76
1 ^) Q7 Z' k3 D2 ~7 q1 `$ K+ Z# ]tvb now,tvbnow,bttvb2）眉豆2両
- s: ?+ T" S: C1 y3 V3 s健脾祛濕
, u- _) o: m: W" @* u% a
6 f5 K B' E! [% S3）節瓜3個公仔箱論壇# w9 v4 k' t2 ?) ?# `
生津、止渴、健脾
0 L& B% m; C9 J4 v公仔箱論壇
% j0 q S* W9 ~9 R# W3 N7 n% w! p5.39.217.764）雞腳8隻
$ g1 b. R9 j( l' F- n公仔箱論壇含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
$ e5 b1 q8 z4 k; D9 `
" q8 E% d' t" I/ A5）豬一斤
, a* c" ?* a8 P5 A/ Itvb now,tvbnow,bttvb
1 `' ?: L+ g9 d; Y( U+ i2 c% Otvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片公仔箱論壇! O. l1 `3 O& Q
驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 Z7 {) w, I/ ]8 |7 e N
5.39.217.764 `& F) @5 ^' [6 p$ X5 ~& p8 f
Steps8 u# l9 N: X4 z9 U: G$ M+ Z
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
6 O; H# v! L! I- e- n; v+ |3 htvb now,tvbnow,bttvb3 C R9 d3 ~! E [7 ~
2.眉豆用清水浸約20分鐘
/ p( N$ M, r! Ytvb now,tvbnow,bttvb: P, B4 e; ^9 _$ C$ q
3.薑用刀背拍扁
# i% F7 e( [ x+ n) f9 I5 z" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% a {) n. F! o' f( Q
4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb/ N3 @5 Q( w# G/ _; j. j& ]) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B% X, i0 G) E4 R
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
) H. ~4 g5 |9 o) y' k; Z$ e. q5.39.217.76/ _% }5 J3 g; B) u5 z9 E
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
" w0 f2 @5 c! T6 i
. N" j: V5 l1 }# ytvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 