& T6 k$ H8 z8 U6 etvb now,tvbnow,bttvb材料
. D- |) R8 j4 E3 ~: ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; D) ?; Z8 K: k5 D
蒜仁.....30公克
5 p3 M: I- p- W公仔箱論壇牛脂肪.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s' t, s& c+ `( j: T5 w$ s
熟牛肉.....300公克7 _1 y) U; x# t
牛骨高湯.....3000㏄公仔箱論壇, z/ G& B) C' t" c* H
2 F7 K. @+ B9 P$ k' G4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% Q" N3 ?$ y1 G
調味料5.39.217.76- _# ]4 S. z' t) S |
鹽.....1茶匙
" B- y( E9 N) \7 |: e1 b/ a, ~公仔箱論壇糖.....1/2茶匙5.39.217.76* n5 `% j" J! z: e' I
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n, x/ f6 n7 y
0 R2 p4 }1 h; o) \2 q5 H; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z7 ^* Q H7 c Q/ B+ W
作法5.39.217.767 n- v5 C0 @8 u& o$ \
1. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。公仔箱論壇* ^! `: V( v& G4 n& x
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2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。
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3. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 I% T0 E" m! X$ k$ ^; K
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4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。
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發表於 2016-1-12 04:48 AM
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