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班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 f, ^4 y8 G9 p0 i
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇( ^" J7 { w. c2 n/ s, Y
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
2 @3 e* t' C- }" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb, Q. b, |( w& _4 C
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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. @1 y! d) ^- d6 t$ |- k5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。. H) L8 r. H( U/ r5 I
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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