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材料
7 F" d, Z2 x$ n4 F% u9 h1 w4 d2 U公仔箱論壇班蘭葉.....4塊5 J* B& y5 m8 w" {, F; C2 }5 K8 z
青蔥(切絲).....2條5.39.217.764 h* I% ]" E- _2 N
烏頭魚.....1條（約475克）公仔箱論壇0 G" T7 X/ h) E6 }: o
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( s; K g+ r2 B: f3 e( M做法tvb now,tvbnow,bttvb( v3 y" n2 {3 @% t- t5 U8 Y' V+ D& y
1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.76* I9 _2 b5 G1 C, Y% `
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q1 H1 u, q, W- L
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。) [6 G( e+ I4 {& |9 u! i R
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。8 O0 ^2 w$ n7 e( V) g$ f# D
" h. L) X8 `) e/ R4 U! r, e% m L2 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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