[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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材料
- \' j6 }# E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
' O, v9 j" ^# a2 `/ y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
# [3 }. Q: H! P  ?$ o; g6 Q  ~3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb, B( |# K% o4 L1 _
公仔箱論壇# K3 U' P: A6 \$ W, v, ]
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q3 M- F7 m' ?1 f
1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.768 O* {6 s! d4 P+ `( v3 ?

  J- T/ E+ q  k0 h1 T4 }% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# s0 J' b# c& w8 k3 Z/ A
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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( b" i& y5 S% c5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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