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材料
+ o7 y& I9 e; X( @4 l$ E: a班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ w: |& ^& k% V+ e: U
青蔥(切絲).....2條
0 V1 k! S' D% q0 W6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條（約475克）
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做法, I$ Y9 m8 r$ q( p# A& q
1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.76+ W1 I! c/ `0 o1 K' r: H* l
' C. z7 b1 N* r% ]2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇$ i$ Q9 t1 B% @* [
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇( y, z& L" }' `& S7 L, x
$ Q; P& i$ T2 k/ E4 utvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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