[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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材料公仔箱論壇8 u# a5 q( D* n
班蘭葉.....4塊
+ `$ G9 a3 _  ^8 W4 O, P8 Q/ ~/ r" P青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 {% P  U& {; A; h& A7 P
烏頭魚.....1條（約475克）
  t$ `0 _* ?  k& t+ N, X$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 ^5 n2 m* }- e/ T3 u# A5 g6 G5 D# w
公仔箱論壇9 k( D' C8 W- P' Q* ]8 y: `' E6 M$ J
做法5.39.217.765 V. a% p+ @" e/ V9 Z9 [4 h* Y$ Y9 r
1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.76; r) f9 h+ B. g5 X) O6 x

9 G$ H  R. U9 Q: W( u2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。9 z* H& |& Q$ g- D

+ H: z9 g2 U% t, ~5 `$ `- T3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A# T9 g% `$ N2 B" `
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。5.39.217.76+ V( L" v4 N( x# m
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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