[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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5 p$ V0 A( Y& \0 l6 n5.39.217.761.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。公仔箱論壇/ x& }6 Y. v2 M. I4 d- o& K" d
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
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4.獼猴桃。含有高密度的營養素。7 @& b: t, D; ]9 v
5.豆類。有效降低膽固醇。
  I, [, A3 `$ s& t, m& D# E6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
1 H- J- c& I* N0 V# ztvb now,tvbnow,bttvb7.水果干。糖分低，不易發胖。
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