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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
# n; G/ y6 m/ d8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。公仔箱論壇# T9 K/ g+ L. O' P9 g4 e
3.堅果。有益心臟且抗老化。5.39.217.76* K) u* q$ r. b/ R* y, v# C5 ?5 F
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。5.39.217.76) A) c) {$ w1 x4 f% P
5.豆類。有效降低膽固醇。公仔箱論壇/ E5 Q6 X9 O& x. ]$ _4 H- K) P
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。5.39.217.76# |5 X  a% B( ]: U! q
7.水果干。糖分低,不易發胖。tvb now,tvbnow,bttvb0 b' S. j3 T4 P' {' m& d
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