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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】


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2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
3 f6 F5 y6 C; G1 Y1 l  v3.堅果。有益心臟且抗老化。3 r" }" W$ j' p0 w+ i
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
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6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
& B; K+ `, f+ G1 E5.39.217.767.水果干。糖分低,不易發胖。
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