& j# R& k/ S ?6 q% O KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) X- q" j0 A% x% ^3 D. ?; i! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.tvb now,tvbnow,bttvb! k, f, q) p/ n! w# Q6 D% y% {. a- N
雞胸肉.....1/2塊
! g" r$ h1 ]3 \$ t4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% y2 w! K+ D) G/ E! y. G
B.
) o5 ^$ M3 o* i' G& f/ @; a水.....50CC
/ X$ w5 |* g6 Q9 }* m1 }糖.....1大匙" e# z% l# H3 d, F
蔥末.....20克tvb now,tvbnow,bttvb: ^% U/ T n0 j( \7 \' E* ]7 z a
薑末.....10克
! j E- n% Q9 S3 [9 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....40克
}6 y' Z' l# M5 D& Btvb now,tvbnow,bttvb味精.....1茶匙 f3 N/ {6 t6 \$ A; \0 S7 [( J
料理酒.....1大匙
. w5 H' C' O' m% U' ztvb now,tvbnow,bttvb醬油膏.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J- N& ?( b1 g1 `: H5 W
五香粉.....1/4茶匙
% [0 o. c( h! s5 @8 u. L4 ]( I; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~5 T7 [+ d! n5 A
# g) c' L/ o$ R% K. f5.39.217.76
[, f. r d- }! L+ L/ q: \4 \5.39.217.76C.
+ F1 z( m+ x$ _( I: j% }7 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 e# c8 |% R9 s+ Q/ w/ m- y2 {$ P
炸雞排粉.....100克
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作法
) M) |& l! B( H! G3 f1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。2 A2 ~" c6 k# h4 B! ?& T
! {7 T' l0 W# a6 {5.39.217.762. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
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6 K- E- x7 b* J3 S" X- p/ K5.39.217.763. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q- n4 r( K: F0 U% W9 {
1 }: ~8 U: K! s9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb- G. @ C2 R2 q9 @
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發表於 2016-1-6 05:01 AM
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