; c/ S. f" Z# |% |3 v
材料
& A [* N' g4 X/ O5.39.217.76A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, \( Z V- w: X+ [ R
雞胸肉.....1/2塊
4 {0 i$ E2 g" e( i1 l' j! [9 R3 K" L3 [# i
B.
- K, p" S. v" O# Ntvb now,tvbnow,bttvb水.....50CC
6 i' f" ]5 [' W5 M- c+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1大匙公仔箱論壇. t g8 u2 _6 E/ j+ P7 Q
蔥末.....20克
8 `8 h& }) \9 D1 C" l薑末.....10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i2 E# N3 D% h
蒜末.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 N5 s/ b. t$ @# ~
味精.....1茶匙
7 f/ { u0 s# C [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒.....1大匙公仔箱論壇1 N1 h, E! W7 k; c) ?( u
醬油膏.....1大匙- |# C; f6 f# C9 d5 {4 y4 B8 q
五香粉.....1/4茶匙
0 w/ x1 A k3 P2 n4 j5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打.....1/4茶匙
6 Q9 t% O- g- G, p5.39.217.765.39.217.76; Q) M8 y; u, n' I3 r8 J( b- O; ]
5 q7 g. L. @- Z" c+ D) \+ x8 Z5.39.217.76C./ J7 V6 \/ B; E( h8 }# A4 L N
胡椒鹽.....適量
1 Y* ?) ^1 y- y8 s8 W" o炸雞排粉.....100克
: F7 @; I: M0 Z1 a% F; \1 k; h" r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s$ E6 w2 q3 } F& V# D
( G) i! l8 q9 i. v9 b9 k$ f' N( R公仔箱論壇作法
0 t8 H- j% i: \" {. U! a1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。
2 R, Z5 E5 x* U' E& L$ ?8 L5.39.217.76
5 C! a, W8 z7 |: f' T; @/ g2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。5 z- n% Y; d p
tvb now,tvbnow,bttvb) n% O2 c0 p6 U: {2 E9 l
3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 P! c7 i8 J+ S3 i- Q4 X
tvb now,tvbnow,bttvb8 j P7 n0 ~- M! v' A' Z3 Z% ]
4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。
% b/ g( ?5 Y& m$ u V: O9 P( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 G5 @5 W% M# f0 p! V- o
5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
( J8 q) U1 J5 F! Z# P5 C2 t& M- J$ `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 