: c: ^4 h7 Q$ u% F0 T- B2 x5.39.217.76材料5.39.217.76& e4 ^/ z0 ~$ M0 I7 f' h. P
水.....200cc
4 Y1 ]+ I6 z) l! M, f0 c% h5.39.217.76柳松菇.....適量
, J! V P$ b- d. w! v糙米飯.....90公克
& d+ p3 x5 H5 {+ S* f紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇" `6 N/ d H! ^# ?
白花椰菜.....15公克
1 p' ^/ L5 [6 d. @, X6 |1 R7 }公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克
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9 w+ u3 O! P# f% J! a+ Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
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2 C. K! F4 k9 ^/ ]; e1 c3 T: I. \水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d' D! [; ]5 T
玉米粉.....1小匙
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! r1 i/ e% H, Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙公仔箱論壇" N" {; ^, ~7 _+ j
味醂.....1/4小匙
( r& q, D# A+ Y! I. d公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb# Q( P" E" x& v: R
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.767 y* h" H# T4 M% y5 F; v
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。. n6 A# A6 \$ D( L9 l
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。1 Z* K9 A2 a- T4 v. r2 F6 `3 b- @; M
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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