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材料公仔箱論壇- s" P, G4 _/ q/ V8 f" |2 H
水.....200cc
0 C+ _: }7 U1 _8 t3 r( ~4 o& k) q9 y柳松菇.....適量* Q$ d* Q+ Y1 C+ Y8 S1 c
糙米飯.....90公克
, a* \& f0 p4 z( G+ A, J, E1 K' ~7 |5.39.217.76紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ w2 ~, u; V3 G& }% V! ~
白花椰菜.....15公克
" U" i4 x3 |+ |3 N3 e5.39.217.76綠花椰菜.....15公克
, @ x: ^4 H6 i; Z5.39.217.76
8 s4 V( _' Y4 V0 R r$ V# s$ Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料 ~9 Q" d5 o b3 [( U# f
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5 p3 q$ Q/ Y WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....10cc
# s# d7 s& N- S$ P8 Y/ |公仔箱論壇玉米粉.....1小匙
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9 a3 U8 f+ f5 K0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
% m; i/ T4 ~( k7 X9 }5.39.217.76鹽.....1/2小匙" u+ V1 G' p' ^6 t+ l% K: v% r
味醂.....1/4小匙
/ {: n& \" m# j8 T+ X公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙5.39.217.76* ]9 S9 }/ `7 d$ ` l8 {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @0 @7 h/ ^9 V1 [/ @0 V% V! `
作法
0 l5 e" U7 O# o" n2 r% F% P1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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# x8 [$ C) P. V8 {3 d3 X6 z2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.764 {8 `* X4 i4 L
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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8 g2 a/ d, H8 ?( q4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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