[中式食譜] 糙米燴飯

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/ }3 S) D6 C9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- H8 [+ K7 `: w  A5 x+ N! E水.....200cc
1 c. d4 Y" U3 B" b! g; O' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量
% W7 e7 a% ~2 A, L0 X* ?糙米飯.....90公克5.39.217.76/ ^( t; h9 f# w+ `* ]
紅蘿蔔.....15公克
5 A3 b, Q9 Z# \3 d0 v0 ^tvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
) Q6 v2 r: j/ ~! M6 c7 O& b公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  K; g/ n! Q4 p* u

. I* m- a/ y* r  L) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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水.....10cc
5 ^4 E' \+ J7 ]+ }公仔箱論壇玉米粉.....1小匙5.39.217.769 ]2 n& d0 t" f9 W" e$ ?
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B.
+ ^% {$ ]4 Y" D; a- O6 i* x6 F鹽.....1/2小匙1 E6 v+ s2 i' l4 ?0 J
味醂.....1/4小匙
! X; X: U  m5 g7 D$ t5 ?5 _橄欖油.....1/2小匙
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作法
0 W- O4 W. t) N; s# O; M1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5.39.217.768 Q" Q  h7 S. i
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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