7 q" l$ v4 Q2 S7 j3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇& e. t+ F J$ T6 d" _ A
水.....200cc5.39.217.76& k: N: h" n9 [
柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) d% N# D: y# ]; X' n0 d2 i3 P
糙米飯.....90公克
0 \4 N( |' l Q( b0 @7 Y5 f6 p5.39.217.76紅蘿蔔.....15公克5.39.217.76+ d6 t; {5 k" {, v
白花椰菜.....15公克
( @9 A3 C5 u. \, i# Etvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克
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調味料5.39.217.76$ ^- F) ~0 Q7 z/ p1 o) _4 t
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0 a/ O* s! T7 c: V5.39.217.76水.....10cc8 c' N4 M8 h" b
玉米粉.....1小匙
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鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a* S, R) @- g2 W
味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S1 P+ Z+ }- W
橄欖油.....1/2小匙
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5.39.217.76 J- o$ Y2 G# y* [. N! j5 ^; U( ~8 ]
作法5.39.217.76$ |4 K( |! i1 ]3 I ^; T
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p/ G9 P# M! a5 z' L# A, Q
: [$ v1 H7 B* _! ~) ?' ~' E3. 調味料A調製成玉米粉水備用。7 z. v) m5 c Y* N! M8 W
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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