$ G- C7 s# i1 v/ m CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.762 n& L& e; D; N+ j: s
水.....200cc
1 z( z4 I0 l: f5.39.217.76柳松菇.....適量3 N6 r: g! k7 X( R4 z( p
糙米飯.....90公克
% ?; n+ R4 u+ A, u0 n1 E9 N1 ]紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N. l# j2 p' z* ^6 r, F
白花椰菜.....15公克公仔箱論壇* k) N, a) U9 N; H6 e
綠花椰菜.....15公克, L1 ^8 j8 O D! K7 c: ^7 `
. C9 T* P7 K8 T) |公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb* Y+ m& Z. M# |- g, M+ v& F( A
A.公仔箱論壇" _( _- I+ J5 }8 B) Z# u& \6 m( q7 f
水.....10cc
" B: h# } T0 C- h玉米粉.....1小匙
5 g/ K' H( ~1 n, ~0 D$ ]2 a; i5.39.217.768 M; ]/ S( k3 p; J& e) r
; \/ R* ]" N2 f4 }+ O* ]. |
B.tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 r) N3 {, ~
鹽.....1/2小匙% n" _( C" H2 q: Q
味醂.....1/4小匙
: |1 k, G; m2 R, b w( e% R0 N橄欖油.....1/2小匙( G+ m# M. b. y, [8 H
- M# n: f3 [5 s6 j) V
2 J& U- {( \7 [8 j P+ b作法
3 d9 L# Q+ m5 D f! N# a8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5.39.217.762 ?& R( Z; q9 Z- q! _' V1 d1 l/ t& A
+ r7 g. i: e+ v" Q: x- b公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.765 e3 P2 l. m+ @# f2 x+ c
. \. A4 C( q; v( s' m$ M4 ?9 L8 r {& J3. 調味料A調製成玉米粉水備用。9 Z5 `* i, n, T5 I
公仔箱論壇/ H1 |* @( o, ?2 E7 ~8 Q! b' w
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
. F' `% b+ i0 }& [, J公仔箱論壇5.39.217.763 h8 G8 k) y4 F) Y& e
|
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 