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材料
7 ?4 T& W5 z+ u! b+ O水.....200cc5.39.217.766 \1 c1 H3 c) B: h o
柳松菇.....適量公仔箱論壇5 A* f* [) N# c1 \8 Q! b( _
糙米飯.....90公克公仔箱論壇3 R g8 E4 ~. ]* K& N; A+ [
紅蘿蔔.....15公克
: u8 V: v8 O( k3 R) F公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
- b. e6 v! g. h) n1 d綠花椰菜.....15公克0 q3 Y/ }0 f& f% f; G# n3 Z' c
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調味料
* M8 ] b% c% i8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
4 s: J4 e3 s# K7 D1 L水.....10cc公仔箱論壇( K* ^+ B4 v/ z( ^2 H# i- L' F. {' |
玉米粉.....1小匙
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鹽.....1/2小匙
9 W6 y# v- S( S) ^* ]味醂.....1/4小匙
0 B% s9 A2 [" f1 Z, ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇2 G+ A7 ?2 _. Q8 C/ \
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% n( y% F8 c) V( P) @" c! i: f作法
* }" t/ [1 ] p) R, m5 c2 g1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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