9 c1 y1 u+ a( @) z! M3 S D+ Etvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇0 P4 C8 a; e9 x+ f: y
薑.....5g5.39.217.765 G4 O) R0 ]% d
乾香菇.....10g
3 n1 ~" A) W! s) c4 D/ v) I9 I# dtvb now,tvbnow,bttvb胚芽米飯.....1/2碗! Y+ T5 x/ b# L* u
去皮雞胸肉.....30gtvb now,tvbnow,bttvb/ d. q& t: J U# [3 M3 r
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 [1 H L: W$ x9 l
鹽.....少許
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" Y. V5 f: ?. A( \; |7 M5 @: B: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法: S: I" G8 N U! [1 ~! z" x
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
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2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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