" G- F4 @# I) V: p9 g公仔箱論壇材料5.39.217.76* w5 L4 B; N2 ?5 W: A
白飯.....120公克
; {4 a% `, F% d8 C/ h2 I2 c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克2 C% q& d+ ^+ m. {5 p* H) I
蘑菇片.....20公克7 r! ^5 i5 n `; f9 u0 m; R2 w
袖珍菇.....10公克5.39.217.76+ I: v6 N5 L" {5 c: k* n8 H
生香菇片.....30公克
* o2 {2 ~ M1 m5 T* d8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克
5 D% C+ ] C0 k; k: y6 q黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 x+ \) d- n" D4 }" b; l
綠花椰菜.....10公克$ @* K3 q6 u- q* X% m9 q0 j: C
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$ U6 K9 n* s6 s9 z4 Q3 ]調味料5 p4 ?- m' B9 m' {! ~+ p% S
鹽.....1/4小匙
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) f9 z+ B$ x: ltvb now,tvbnow,bttvb
5 m0 p5 }" s3 E8 ftvb now,tvbnow,bttvb作法
& |5 }+ m: r8 m. N2 j8 N2 b# u! Z5.39.217.761. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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9 b" F6 l: J! K3 a0 ^公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: D& a: i4 T5 y. D
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。2 K' j3 B8 q7 G8 U3 X
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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