6 W$ t# }/ `& y) B材料
6 X: M5 V7 H2 Y# c" ~" k白飯.....120公克
3 ~/ m' u$ w6 y9 E& e1 q, W0 ~起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb( k8 u0 x6 {5 R/ u2 Q
蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 J7 s) @* w8 B; n+ J( _
袖珍菇.....10公克
6 f) M8 P1 T% {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U) R# `# I) E
紅甜椒塊.....20公克
8 A! A5 H# Y, G9 M. j p6 b5.39.217.76黃甜椒塊.....20公克6 a a' G& U! J8 e Z! Y* `3 T3 t
綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇5 O0 C, F. s$ t% R2 ~
公仔箱論壇2 N) M8 H8 X1 \$ p j3 u& X a& _5 t
o Z4 X2 W7 z$ v$ I* o/ @7 Otvb now,tvbnow,bttvb調味料
( z1 D# T; C- m9 ]# ]- u4 \2 U鹽.....1/4小匙
6 |( V* M3 }/ l/ |0 x5 B3 L" c4 L9 k! f+ i w* A- ^8 s
7 j3 M. J" |: W9 ^8 D' F公仔箱論壇作法
8 ^2 k& ?5 \+ {! U* P k" e& ]% m5 m/ `1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' i2 n j% m% y7 n5 J
公仔箱論壇2 _4 i: X- q2 t5 w
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% \; Z; S) K9 L+ D3 m( ]
4 F' ^2 k- O+ n: [$ p7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
' Y/ E1 l' X/ {# U* M( f( F8 e$ e8 z
% Y! s% e( Q* l7 I; Y; B+ g4 l' \% z f5.39.217.76 |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 