}% E+ @) Z1 p* ~公仔箱論壇材料
/ q5 {8 a- M3 J$ ]; L X+ M% y白飯.....120公克8 q+ z" {( ?2 A/ M* U
起司絲.....50公克7 S! g9 Y4 O( ]3 V9 T' B
蘑菇片.....20公克5.39.217.76( ?* L$ {, G* B5 [+ Q+ x. j2 V
袖珍菇.....10公克
2 d3 b; }# A J: j- x生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _ [( r4 S: O1 C& F1 l) N
紅甜椒塊.....20公克- A& K \) I3 o
黃甜椒塊.....20公克
1 P$ z% D6 {/ i' f3 Z& Ytvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- u* j7 \7 c# W+ G
公仔箱論壇$ q: U/ q; P* C
) j. [0 X9 \7 E$ Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" c( v2 y& o2 B* i
鹽.....1/4小匙
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$ O" X! O7 [3 B* J9 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 n8 V% M+ h# x2 r" z: J) I, Z0 k
作法( X# Q4 Q X' x( o5 I4 \" U" {
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 L. V4 ~' F; E' d' I# O' v3 \# d
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76) w2 y* @% A6 ]& G* C+ c
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。' I1 j& a/ F6 @1 D
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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