( N% h6 W7 w$ F3 I$ R" n1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb* b, s* v8 F7 Y5 y, A# j
, a! O+ K8 C8 O公仔箱論壇2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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/ r2 Q/ s6 ^5 @4 p) |( _" P公仔箱論壇5.燕麥:安撫和恢復神經；
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~: P% Q. @ A" @/ `5 q6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；. C3 T" _1 |3 x
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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6 s! g6 P: k: ^0 @) ^8 Z, s5.39.217.768.大棗:加水適量煮食；
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* G, Y2 Q1 L. |$ `4 a5 t: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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