! d8 O4 z; J6 E3 x) Y% x1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* k6 q, |4 d+ x4 u8 p
; j# b/ u- f# u- j$ i2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；公仔箱論壇4 x+ r( {$ j3 J, H, C
1 P, X+ d3 S P9 `! |. o1 d) ?& W8 S5.39.217.763.食醋:兌入溫開水中慢服；
! `+ ]. j" r' a/ [8 o. Ztvb now,tvbnow,bttvb
# a5 L6 U/ n# w r& [7 Q& rtvb now,tvbnow,bttvb4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；- L$ v9 }! U: K9 \9 c P. p ?7 h
$ `3 }/ t* U, d" V* \# [. I公仔箱論壇5.燕麥:安撫和恢復神經；tvb now,tvbnow,bttvb& F) e! N( _5 [$ r7 s
% s% Y8 f5 n5 A4 A8 j6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
9 ?3 i$ R# X8 U5.39.217.768 ~ q/ W" W9 z: P0 i v8 r3 Y' @
7.蓮子:服用糖水煮蓮子；公仔箱論壇+ m) x! S8 p Q3 B) b7 C
7 a" a+ U2 o$ Z+ l* e$ t公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食；5.39.217.76* [# S* v7 P. k
# }0 y, r H$ w7 @! Jtvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。! g7 d8 t+ U9 }: `, {* a0 A
|
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 