( m4 T# g* _ e/ P+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
& S: {' ~( Q% ~1 S# P
/ r' f' \4 I' g0 B4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;5.39.217.76% c1 @& J0 H0 E9 b- t5 A
+ D4 ~9 E# G# h# T. T
3.食醋:兌入溫開水中慢服;
9 {' b( i: ~6 e: o7 |* t3 a0 o. ^) D" H" Z2 m8 \# b- R, |' R
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
) Z6 n& }8 e+ u+ s+ Y) E2 c$ Stvb now,tvbnow,bttvb
! d4 C7 l& [2 E1 K) J5.燕麥:安撫和恢復神經;
: Q+ X. y2 p/ ?+ E1 U( ~1 Y, {8 t2 A5.39.217.765.39.217.76; ]/ e- d$ \+ ?# T# B* C
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;
. Y- i2 A0 [! J; l. O2 }! e1 N) _tvb now,tvbnow,bttvb
5 ]6 S% G9 {5 Z公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
9 d0 h- M" q1 X5.39.217.76
) u$ N6 t7 I5 O8.大棗:加水適量煮食;
! P7 n6 K4 z. D" e3 \; }tvb now,tvbnow,bttvb
" K7 W4 E5 z' Q0 V9.小米:將小米加水煮粥食用。
1 r/ ^' N, Z# D6 X5 T5.39.217.76 |