返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】


5 n% j+ ]1 G7 E  x9 |公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, \- H% M3 }2 o* r8 R% i

% w* \# r" p& ~; C" ]8 ^1 x公仔箱論壇2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i3 Z/ g3 [# ]' F, h# T
" w. ?) v3 {$ z5 I& X" R0 r
3.食醋:兌入溫開水中慢服;公仔箱論壇8 J; a' B% m+ e( K* |

7 m5 [/ U( G" Q( m4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
* u  S, f' h$ ~7 n0 c9 L- @% @4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f) r$ T9 q& ptvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經;
8 @8 T: j& ~- d) e+ V/ _/ t$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S" j; D8 `4 F- E9 \1 I% Ttvb now,tvbnow,bttvb6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;6 V; A: D7 I2 J, [

" A# m5 c& ~; \: s! L; Q9 ^tvb now,tvbnow,bttvb7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
% X) y/ J1 O, b5 \, g& @4 ~5.39.217.76
; }8 P/ k  P8 j2 a, k7 y4 g8.大棗:加水適量煮食;
5 A# g3 F# B) p- D- J" ]
2 G  f" I7 e! n2 u$ x9.小米:將小米加水煮粥食用。
0 @* B1 {8 b7 g  o+ w& Htvb now,tvbnow,bttvb
返回列表