0 h4 Q$ I% V4 f5 z$ J/ K$ h
材料tvb now,tvbnow,bttvb8 C' D: p7 \9 f# S
雞蓉粟米湯1罐
7 v$ g2 S' s+ M4 V5 i# H魚腐(切條).....6件
+ h8 @& J2 ~8 `2 e# `1 Z5.39.217.76素雞(切條).....1條5.39.217.76& B9 u$ Y s& K" L" @2 w
甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb% O' T. _6 r, m$ Z" T. u/ U. K
椰菜(切絲).....300克
C& d. W5 B5 ]# v/ [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇$ i( n) d0 R0 p. B
- _ q" o4 Y& y6 P9 _tvb now,tvbnow,bttvb
( K2 h5 S9 \5 W5 J, ttvb now,tvbnow,bttvb做法
" S6 L2 F3 d) g, B4 w/ a公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇& e g) I* k+ e3 {. g2 k/ i
% y: Y4 A z/ `" a2 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條，備用。公仔箱論壇. K5 z( A9 g4 c8 `5 p" _
: r) C& K% v' c) w. P1 `; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 z6 y* Y0 P: P# w7 a! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F( f! d8 O; h& F
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I) y% `4 e+ N9 \
|
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 