4 R8 H9 h% `& t% G1 o; }% X材料
' y0 @; t t! q4 k7 I5.39.217.76雞蓉粟米湯1罐
5 |# N# y0 L$ m0 S+ z. i: J魚腐(切條).....6件
" M |7 |5 a! G* i6 W- Y" L7 `2 Y素雞(切條).....1條
) T+ R; c& C3 q1 d6 z! I' w$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍(切絲).....60克
5 B7 ~- o* g1 I+ Z6 F' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(切絲).....300克
7 B% l! \2 \: o& V. M公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克- B8 @, J0 _" T8 p, ]$ o4 P
5.39.217.76 N8 @* T# P/ d$ e7 n
公仔箱論壇1 S/ g2 X; ?4 v8 z& ?% g
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F* f& o+ T' {. z! i7 f' H
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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8 Z. A/ l G C- ]公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。tvb now,tvbnow,bttvb |$ E/ h, R/ b4 O
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。, G2 B, V$ `% C0 {& k& H/ S
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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