4 n* z+ v, ` r材料' ^9 u$ x( x }' v4 J3 Q
蝦仁.....4兩
; f# Z4 n% }% y+ J: S- |! l6 Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯.....適量
3 G# Q: B/ M/ Y. X青豆.....1湯匙% R' A7 g3 Q1 M+ K2 u% F' s
雞胸肉.....4兩
. ?" H3 b' m& z" B! e$ C( Z忌廉雞湯.....半罐
: V( C/ t) i& mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐
2 ?1 v) Z. @- S# o: m" O史雲生清雞湯.....1杯
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9 A/ b! ]4 o2 i- `% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F+ u1 a" x! t# t, t- l做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 Q$ U: b# @' G6 O( K! @
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。公仔箱論壇# k0 p$ J. i i( \% q
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q8 ^- a3 x6 d! K! i
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3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。/ M( @% B" {! ]; Z- _* O l
8 ^2 }: f& u) K5 K1 {tvb now,tvbnow,bttvb4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。tvb now,tvbnow,bttvb. F4 k" X: I" D
0 {7 ]9 i6 h: ]5 @% U9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h" s9 d! v3 W( e* `
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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